PHÒNG GIÁO DỤC & ĐÀO TẠO QUẬN THANH XUÂN

MÃ SKKN

SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM
ĐỀ TÀI:
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC MỘT SỐ TRÒ CHƠI ĐỂ NÂNG CAO HIỆU
QUẢ TIẾT THỂ DỤC CHO HỌC SINH LỚP 5

Lĩnh vực

: T hể dục

Cấp học

: Tiểu học


PHÒNG GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO QUẬN THANH XUÂN
MÃ SKKN

SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC MỘT SỐ TRÒ CHƠI ĐỂ NÂNG CAO HIỆU
QUẢ TIẾT THỂ DỤC CHO HỌC SINH LỚP 5

Giáo viên: Vũ Thanh Thủy
Lĩnh vực : Thể dục
Cấp học : Tiểu học

NĂM HỌC 2016 - 2017


đặc biệt là nâng cao khả năng nhanh nhẹn, khéo léo.
Trò chơi vận động gồm nhiều loại hình, việc sử dụng chúng phải phù hợp
với mục đích GDTC. Việc phát triển nhanh nhẹn và khéo léo trong lứa tuổi còn
nhỏ đặc biệt là lứa tuổi tiểu học là vô cùng cần thiết và quan trọng. Bởi ở lứa
tuổi này quá trình thần kinh chiếm ưu thế nên các em sử dụng bài tập đa dạng và
phong phú. Việc nâng cao khả năng nhanh nhẹn và khéo léo còn được coi trọng
bởi nó là cơ sở để phát triển khả năng vận động cho trẻ trong tương lai.
Với mong muốn không ngừng nâng cao chất lượng đào tạo của nhà trường nói
chung và chất lượng của môn giáo dục thể chất nói riêng. Với kiến thức của bản
1/22


Biện pháp tổ chức một số trò chơi để nâng cao hiệu quả
tiết thể dục cho học sinh lớp 5

thân trau dồi trong nhưng năm tháng học tập và rèn luyện cũng như sự giúp đỡ
của bạn bè và đồng nghiệp . Nhất là mong muốn góp phần tạo một giờ học thể
dục sôi nổi, đã thôi thúc tôi đến với sáng kiến: “ Biện pháp tổ chức một số trò
chơi để nâng cao hiệu quả tiết thể dục cho học sinh lớp 5”
II. Mục đích nghiên cứu
Với mục đích tạo một giờ học không bị nhàm chán khi các nội dung lặp đi
lặp lại nhiều lần với tinh thần: “ Học mà chơi - chơi mà học” của các em học
sinh lớp 5, tôi đã ứng dụng một số trò chơi phù hợp với nội dung học để nâng
cao hiệu quả tiết dạy thể dục.
- Tạo cho các em sự say mê, hứng thú trong môn học.
- Giúp các em rèn luyện thân thể tốt, có sức khoẻ đảm bảo trong việc học
tập.
- Sử dụng phương pháp phù hợp với lứa tuổi các em đảm bảo tính vừa
sức, hấp dẫn.
III. Đối tượng nghiên cứu

chất, tạo điều kiện thuận lợi cho việc học thể dục của các em đạt hiệu quả tốt.
Trong chương trình thể dục của tiểu học được học một tuần 2 tiết với các nội
dung cơ bản đó là:
+ Đội hình đội ngũ
+ Bài thể dục phát triển chung
+ Bài tập rèn luyện tư thế và kỹ năng vận động cơ bản
+ Trò chơi vận động
Đó là lượng vận động đủ giúp các em cân bằng giữa cơ thể và điều kiện
sinh hoạt, góp phần làm cho cơ thể phát triển toàn diện, cân đối, tạo cơ sở tốt để
nâng cao sức khoẻ, khả năng học tập, vui chơi... GDTC trong trường tiểu học là
nền tảng cho các em làm quen với tập luyện TDTT sau này và nó phải được đặt
lên hàng đầu trong bậc tiểu.
II. Thực trạng
Trong quá trình giảng dạy môn thể dục ở trường tôi thấy có những thuận
lợi và khó khăn sau:
1. Thuận lợi và khó khăn:
a. Thuận lợi:
- Các em đang tuổi phát triển nên rất thích vận động.
- Xã hội ngày càng phát triển nên các gia đình rất thích cho con em mình
được tập luyện thể dục thể thao.
- Ban giám hiệu nhà trường đánh giá cao tầm quan trọng của môn thể dục
đối với học sinh tiểu học nên rất quan tâm và tạo điều kiện tốt nhất cho môn học.
3/22


Biện pháp tổ chức một số trò chơi để nâng cao hiệu quả
tiết thể dục cho học sinh lớp 5

b. Khó khăn:
- Do lứa tuổi nhỏ nên các em rất hiếu động nên sự tập chung chú ý chưa

7
15,6
Tích cực tự giác tham gia chơi
38
84,4
Chưa tích cực tự giác tham gia chơi
7
15,4
Rèn khả năng phản xạ, sự tập trung chú ý, nhanh nhẹn
36
80
khéo léo
Khả năng phản xạ, sự tập chung chú ý, nhanh nhẹn
9
20
khéo léo chưa cao
Biết phối hợp với bạn, đoàn kết giúp đỡ lẫn nhau
37
82,2
Chưa đoàn kết giúp đỡ lẫn nhau
8
17,8
III. Biện pháp tiến hành để giải quyết vấn đề

4/22


Biện pháp tổ chức một số trò chơi để nâng cao hiệu quả
tiết thể dục cho học sinh lớp 5


và thực hiện tốt một số điểm sau:
- Để giảng dạy một tiết Thể dục được tốt hơn thì ngoài nghiên cứu kế
hoạch bài soạn và tập lại động tác thì sân tập, dụng cụ cũng đóng vai trò hết sức
quan trọng cho một giờ học Thể dục. Vì vậy trước khi lên lớp giáo viên cần phải
chuẩn bị sân tập, dụng cụ trước khi giờ học theo yêu cầu của kế hoạch bài soạn.
Kiểm tra lại sân tập, dụng cụ nếu không được an toàn thì phải sửa chữa và
bổ sung kịp thời. Mặt khác, người giáo viên cần phải chọn vị trí tập cho học sinh
5/22


Biện pháp tổ chức một số trò chơi để nâng cao hiệu quả
tiết thể dục cho học sinh lớp 5

một cách phù hợp như: tránh ánh nắng chiếu vào mặt học sinh, sân tập phải đảm
bảo sạch và an toàn …
Ví dụ: Khi chơi trò chơi “Ném bóng trúng đích”. Giáo viên cần chuẩn bị
trước những dụng cụ như bóng nhựa, sọt, …hay sân tập luyện còn cát bụi, đá thì
giáo viên cần vệ sinh ngay (tưới sân, lượm đá) để bảo vệ an toàn cho các em tập
luyện, tránh phản tác dụng khi tập luyện Thể dục.
- Cũng như các môn học khác, bao giờ giáo viên cũng phải có kế hoạch cụ
thể, là giáo án mà ở đây muốn chọn được trò chơi phù hợp để đưa vào tiết dạy,
trước tiên giáo viên cần tìm hiểu và nắm được:
2.2. Xác định rõ mục tiêu bài dạy:
Lượng kiến thức theo yêu cầu trong tiết dạy đó ít hay nhiều, yêu cầu về
lượng vận động trong tiết dạy ra sao, các dạng vận động đó là dạng nào (tay,
chân, toàn thân...)
2.3. Sân bãi dụng cụ:
Chú ý điều kiện sân tập: bằng phẳng, rộng, thoáng, tiếng ồn không làm
ảnh hưởng xung quanh hay ngược lại.
Một tiết dạy thời lượng cho phép 40 phút như vậy khi phân phối thời gian

giờ.
+ Loại trò chơi này ta nên chọn để áp dụng vào những tiết dạy mà sự
luyện tập của học sinh là sự vận động mạnh các cơ bắp và các khớp cơ. Tất
nhiên vào đầu giờ học bao giờ giáo viên cũng cho học sinh khởi động toàn
diện, song bài tập như thế có thể một số học sinh thực hiện còn hời hợt, thì sự
khởi động đó chưa đạt yêu cầu, nhất là các tiết học vào đầu buổi sáng khi các
em sau một đêm ngủ các cơ bắp nghỉ, cơ thể còn mệt mỏi uể oải.Nếu giáo viên
cho tổ chức trò chơi sau khi thực hiện bài tập khởi động, các em sẽ thấy thoải
mái, hưng phấn hẳn lên. Khởi động có chất lượng hơn, thì vào bài tập luyện có
sự vận động mạnh các em sẽ thấy dễ dàng và còn tránh được các tai nạn như
trật khớp, đau cơ bắp sau khi tập luyện. Do đó ta chọn trò chơi động là chủ
yếu. Theo tính chất vận động của tiết dạy mà chọn nội dung trò chơi cho phù
hợp với sự vận động đó. Có thể thay đổi trò chơi cũ thành trò chơi mới nhưng
phù hợp với nội dung bài.
Ví dụ:
- Bài 47: Phối hợp chạy và bật nhảy. ( SGV Thể dục lớp 5, trang 118).
Giáo viên cho học sinh chơi trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh” hoặc trò
chơi “Nhảy ô tiếp sức”. Trò chơi này giúp cho học sinh vui chơi, khởi động một
cách tích cực hơn đồng thời tạo sự hưng phấn khi tập luyện và là bài tập bổ trợ
cho nội dung học tiếp theo “Phối hợp chạy và bật nhảy” .
Hình 1 : Nhảy đúng, nhảy nhanh.

Hình 1
7/22


Biện pháp tổ chức một số trò chơi để nâng cao hiệu quả
tiết thể dục cho học sinh lớp 5

Hình 2 : Nhảy ô tiếp sức.

cấu trúc nội dung trò chơi, hình thức tổ chức chơi.
- Thời gian và hoàn cảnh: Thời gian chơi quyết định tới cách lựa chọn trò chơi,
mặt khác trò chơi chịu ảnh hưởng trực tiếp vào điều kiện hoàn cảnh (nắng, mưa
…) cụ thể để giáo viên chọn lựa các hình thức tổ chức và loại trò chơi cần thiết.
Có như vậy giáo viên tổ chức giảng dạy theo hướng phân hóa đối tượng
học sinh một cách tốt hơn.
Ví dụ:
Trò chơi “Chạy tiếp sức” mà trong chương trình đã giới thiệu chỉ dùng
luyện chạy nhanh và chỉ vận dụng một vài tiết còn lại giáo viên phải tự chọn.
Cho nên giáo viên cần tìm các trò chơi phù hợp với tiết dạy.
+ Trò chơi 1: “Nhanh lên bạn ơi!” (Hình 4)
Trò chơi này rèn luyện cho học sinh tố chất nhanh nhẹn, linh hoạt và cách
tổ chức phối hợp giữa các bạn trong nhóm. Trò chơi này có nhiều hình thức tổ
chức khác nhau (hàng ngang, vòng tròn, tam giác …) tùy số lượng học sinh, sân
bãi, dụng cụ.

a

b
Hình 4

9/22

c


Biện pháp tổ chức một số trò chơi để nâng cao hiệu quả
tiết thể dục cho học sinh lớp 5

+ Trò chơi 2: (Hình 5) Vẽ 2 vạch giới hạn cách nhau 10m, ở chính giữa 2 vạch

- Nếu trò chơi có tính thư giãn đơn thuần: thì thường được tổ chức vào cuối giờ.
Chỉ áp dụng cho những tiết dạy mà giáo viên đã cho các em học sinh luyện tập
nhiều lần, đảm bảo được yêu cầu của bài. Nếu tiết dạy đòi hỏi lượng vận động
lớn, giáo viên cho luyện nhiều, lúc các em đã thấm mệt. Giáo viên nên tổ chức
trò chơi tĩnh, chủ yếu để các em lấy tinh thần vui vẻ thoải mái, trường hợp này
có thể áp dụng cho các tiết luyện tập chạy . Thời gian tổ chức các trò chơi này
khoảng từ 5-7 phút cuối giờ.
Ví dụ1: Trò chơi diệt con vật có hại H.6
Tập hợp lớp thành đội hình hàng ngang hay vòng tròn quay mặt vào tâm.
- Khi giáo viên gọi tên những con vật có ích như :trâu, bò ,lợn, gà….thì tất
cả học sinh im lặng. Nếu em nào hô diệt thì phải hát hoặc múa 1 bài .
- Khi giáo viên gọi tên những con vật hại như: ruồi, muỗi, gián ,kiến…thì
tất cả học sinh hô to là “Diệt Diệt Diệt” và tay giả làm động tác đập ruồi , muỗi
10/22


Biện pháp tổ chức một số trò chơi để nâng cao hiệu quả
tiết thể dục cho học sinh lớp 5

Mục đích: Rèn luyện sự tập chung chú ý và tính phản xạ nhanh của học
sinh.

Hình 6
Ví dụ 2: Trò chơi làm theo hiệu lệnh H.7
Tập hợp lớp thành đội hình hàng ngang hay vòng tròn quay mặt vào tâm
sân.
- Khi giáo viên gọi tên những con vật biết bay:chim, ong, bướm,…thì tất
cả học sinh phải làm động tác giả như bay.
- Khi giáo viên gọi tên những con vật không biết bay:trâu, bò, lợn …thì
tất cả im lặng không làm động tác giả bay, nếu em nào làm động tác giả bay thi

tiết thể dục cho học sinh lớp 5

13/22


Biện pháp tổ chức một số trò chơi để nâng cao hiệu quả
tiết thể dục cho học sinh lớp 5

KẾ HOẠCH BÀI DẠY
Môn: Thể dục
Bài 50: BẬT CAO
TRÒ CHƠI “LĂN BÓNG BẰNG TAY”
I.

MỤC TIÊU

1. Nội dung:
- Tiếp tục ôn bật cao.
- Chơi trò chơi “ Lăn bóng bằng tay”
2. Yêu cầu:
a. Kiến thức:
- HS nắm được cách lấy đà.
- HS biết cách thực hiện và phối hợp được động tác chạy đà - bật cao.
- HS biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi.
b. Kỹ năng:
- HS thực hiện tương đối đúng động tác bật cao tại chỗ.
- HS thực hiện tương đối đúng kĩ thuật phối hợp chạy đà - bật cao.
- HS biết cách chơi và tham gia chơi chủ động, đúng luật, sôi nổi.
- Thông qua trò chơi rèn luyện sự nhanh nhẹn, khéo léo, giáo dục tinh thần
tập thể.

SL

5-7'

- Đội hình nhận lớp 4 hàng
ngang

- Cán sự tập trung lớp, báo cáo sĩ
số. GV nhận lớp, phổ biến nội
dung yêu cầu giờ học.
- Khởi động:
+ Đứng tại chỗ giậm chân vỗ tay
và hát theo nhạc.

1L

0 0

0 0 0

0 0

0 0 0

0 0

0 0 0

0 0


CS

- Cán sự hướng dẫn lớp thực
hiện khởi động.
- Chơi trò chơi “Nhảy đúng nhảy
nhanh”.

1-2L

- GV điều khiển học sinh
chơi trò chơi.
- HS chơi theo đội hình 4
hàng dọc

- Yêu cầu: HS biết cách chơi và
tham gia chơi đúng luật.

15/22


Biện pháp tổ chức một số trò chơi để nâng cao hiệu quả
tiết thể dục cho học sinh lớp 5

25-28’

- Đội hình kiểm tra

II. Phần cơ bản:

0 0

- HS lên làm mẫu lại động
tác bật cao tại chỗ với bóng.

GV cùng HS quan sát nhận
1- 2L xét.

2. Ôn bật cao tại chỗ với bóng.

GV nhấn mạnh yêu cầu đông
tác.

- Yêu cầu: HS thực hiện được
động tác bật cao tại chỗ.

- GV điều khiển HS tập.
- Đội hình tập 4 hàng dọc.
3- 4L - Cán sự điều khiển tổ tập.
GV quan sát sửa sai.

1-2L

3. Ôn phối hợp chạy đà bật cao
- Yêu cầu: HS thực hiện được
động tác phối hợp chạy đà bật
cao.

- GV phân tích lại kĩ thuật
động tác nhấn mạnh yêu cầu
động tác.



2-3L

- Yêu cầu: HS biết cách chơi và
tham gia được chơi đúng luật.
III. Phần kết thúc:

- GV nêu tên trò chơi, hướng
dẫn cách chơi, chọn đội chơi
thử. Tổ chức cho HS chơi. Tổ
chức thi đấu.
- Đội hình chơi 4 hàng dọc.

4- 6’

Đội hình thả lỏng
0 0

- Thả lỏng: Lắc cổ tay cổ chân.

0

0 0

0 0

Giáo viên cùng học sinh nhận xét
đánh giá giờ học.

0 0

0 0


Biện pháp tổ chức một số trò chơi để nâng cao hiệu quả
tiết thể dục cho học sinh lớp 5

C: KẾT LUẬN
1. Kết quả đạt được:
Qua điều tra các lớp học do tôi trực tiếp giảng dạy đến giữa kì II tôi thấy
kết quả lớp 5A áp dụng một số trò chơi phù hợp với nội dung học đã giúp các
em tham gia chơi trò chơi tốt hơn tăng lên rõ diệt cụ thể như sau: Chơi đúng
luật, nhiệt tình tham gia chơi, tích cực tự giác tham gia chơi, rèn khả năng phản
xạ, sự tập chung chú ý, nhanh nhẹn khéo léo, biết phối hợp với bạn, đoàn kết
giúp đỡ lẫn nhau trong tập luyện.
Nội dung
Lớp 5A(45)
Số lượng
%
Chơi đúng luật, nhiệt tình tham gia chơi
45
100
Chơi chưa đúng luật, chưa chủ động tham gia chơi
0
0
Tích cực tự giác tham gia chơi
43
96
Chưa tích cực tự giác tham gia chơi
2
4

hợp lý thường xuyên. Tùy thuộc vào tâm lý lứa tuổi, sự phát triển về mặt sinh
học mà có kế hoạch luyện tập hợp lý. Nếu giáo viên giảng dạy mà không chú ý
18/22


Biện pháp tổ chức một số trò chơi để nâng cao hiệu quả
tiết thể dục cho học sinh lớp 5

thì kết quả giáo dục sẽ ngược lại. Áp dụng sáng kiến này tôi thấy mang lại hiệu
quả rõ rệt trong việc phát triển trò chơi trong tiết dạy cho học sinh, giáo dục cho
các em tinh thần đoàn kết gắn bó, giúp đỡ lẫn nhau cùng học tập - tập luyện.
Giúp cho học sinh hứng thú hơn và chịu đựng được lượng vận động lớn, khắc
phục khó khăn, chống lại mệt mỏi hồi phục nhanh chóng sau một giờ tập, buổi
tập. Làm cho các em luôn tích cực hăng say và hiểu rõ được kỹ năng vận động,
phương pháp tập luyện của một giờ học, một buổi học. Nâng cao hiệu quả phát
triển toàn diện về đức, trí, thể, mĩ trong nhà trường. Theo đúng chủ trương
đường lối của Đảng và Nhà nước trong việc giáo dục và đào tạo thế hệ trẻ hôm
nay. Mặt khác nó còn góp phần thúc đẩy các phong trào học tập của nhà trường
lên cao hơn nữa. Đây mới chỉ là quan điểm của tôi qua quá trình giảng dạy và
huấn luyện, vì vậy sẽ còn những thiếu sót nhất định. Rất mong được sự đóng
góp ý kiến chân thành của các đồng nghiệp để sáng kiến được hoàn chỉnh và có
tính ứng dụng cao hơn nữa.
Trên đây là đề tài sáng kiến kinh nghiệm của tôi. Rất mong được sự đóng
góp của đồng nghiệp, các cấp lãnh đạo để bản sáng kiến được hoàn thiện hơn.
Tôi xin chân thành cảm ơn !

XÁC NHẬN CỦA THỦ TRƯỞNG
ĐƠN VỊ

Hà Nội, ngày

tiết thể dục cho học sinh lớp 5

PHỤ LỤC
A. ĐẶT VẤN ĐỀ....................................................................................................
1
I. Lý do chọn đề tài .................................................................................................
1
II. Mục đích yêu cầu : .............................................................................................
2
III. Đối tượng nghiên cứu: ......................................................................................
2
IV. Thời gian nghiên cứu: .......................................................................................
2
B. GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ ...................................................................................
3
I. Cơ sở lí luận: .......................................................................................................
3
II. Thực trạng: .........................................................................................................
3
1. Thuận
lợi
và
khó
khăn:
......................................................................................................................
2. Thực trạng giảng dạy môn thể dục ở trường Tiểu học……………….....
3. III. Biện pháp tiến hành để giải quyết vấn đề
3.1. Điều tra đặc điểm tâm sinh lý lúa tuổi .............................................................
5
3.2. Phương pháp tổ chức giáo viên .......................................................................