Thể dục 11 Giáo viên: Hoàng Thanh Bình
Tiết 21: Lý thuyết nguyên tắc Hệ thống
I.MụC TIÊU
1.Kiến thức:- H/S nắm đợc khái niệm ,nội dung và yêu cầu của nguyên tắc hệ thống
-Biết vận dụng những hiểu biết trên vào tập luyện và thi đấu
2.Kỹ năng:- Bớc đầu biết để tập luyện và thi đấu
II.PHƯƠNG PHáP GIảNG DạY:
- Lý thuyết
III.CHUẩN Bị:
1.Giáo viên: - Chuẩn bị nội dung bài dạy
2.Học sinh: - H/S chuẩn bị vở ghi
IV. TIếN TRìNH LÊN LớP
Tr ờng THPT Nguyễn Công Trứ-Năm học2010-2011
Thể dục 11 Giáo viên: Hoàng Thanh Bình
Tr ờng THPT Nguyễn Công Trứ-Năm học2010-2011
Nội dung giảng dạy
Phơng pháp tổ
chức
I.Phần mở đầu:
-Khái niệm:Nguyên tắc hệ thống là một trong những
nguyên tắc s phạm chỉ rõ giảng dạy và tập luyện
TDTT cần phải dựa trên cơ sở khoa học,phải đợc tiến
hành theo một trật tự,một cấu trúc thống nhất và chặt
chẽ
-Nội Dung:Nguyên tắc này dựa trên các quy luật của
quá trình nhận thức và mối quan hệ mang tính quy luật
giữa LVĐ tập luyện và sự phát triển năng lực vận
động.Theo nguyên tắc tập luyện hệ thống,quá trình tập
luyện TDTT muốn đạt đợc hiệu quả cao cần phải đảm
bảo tính mục đích,tính tuần tự và tính liên tục
Muốn tiếp thu đợc các kĩ năng ,kĩ xảo vận động củng

-Sắp xếp nội dung các buổi tập cần chú ý đến tính
tuần tự và mối liên hệ lẫn nhau giữa chúng
+Từ đơn giản đến phức tạp,từ cha biết đến biết,từ dễ
đén khó,từ thấp đến cao,từ nhẹ đến nặng
+Khi lựa chọn các bài tập cần chú ý đến mối quan hệ
bổ trợ cho nhau giữa các bài tập VD:Tập chạy tốc độ
-Nghe GV trình bày
- Ghi chép đầy đủ
- Hoạt động nhóm:
+Thảo luận
+Thống nhất trình bày kết
quả.
-Nghe GV trình bày
- Ghi chép đầy đủ
- Hoạt động nhóm:
+Thảo luận
+Thống nhất trình bày kết
quả
ThÓ dôc 11 Gi¸o viªn: Hoµng Thanh B×nh
Tr êng THPT NguyÔn C«ng Trø-N¨m häc2010-2011