TẠP CHÍ ĐẠI HỌC SÀI GÒN Số 10 - Tháng 6/2012
CÁC BÀI T
ẬP NÂNG CAO KĨ THUẬT CƠ BẢN BĨNG BÀN CHO
SINH VIÊN H
ỌC GIÁO DỤC THỂ CHẤT
Ở TRƯ
ỜNG ĐẠI HỌC
SÀI GỊN
Đ
Ỗ THỤY HỘI UY
ÊN
(*)
TĨM T
ẮT
Nghiên c
ứu v
à
xây d
ựng các b
ài tập luyện tập nhằm nâng cao kĩ
thu
ật c
ơ
b
ản trong
mơn t
ự
ch
ọn bóng bàn cho sinh viên khơn
g chun là m
ột trong những biện pháp cơ bản

thao trư
ờng học là
m
ột
b
ộ
ph
ận
đ
ặc biệt quan trọng trong việc
nâng cao s
ức khỏe v
à thể lực, bồi dưỡng
ph
ẩm chất đạo đức, ý chí, giáo dục nhân
cách cho h
ọc sinh, sinh vi
ên
, góp ph
ần đáp
ứng y
êu c
ầu cơng nghiệp hố, hiện đại hố
đ
ất
nư
ớc. Nhiệm vụ chung của giáo dục thể
d
ục thể thao là đảm bảo cho con người có
s

viên Trư
ờng Đại học S
ài Gòn.
Trong gi
ảng dạy kĩ thuật bóng b
àn cho sinh
viên trư
ớc đây, ở hầu nh
ư giảng viên chỉ sử
d
ụng các b
ài tập ở mức đơn giản, chưa
đ
ồng bộ, chủ yếu dựa vào kinh nghiệm
thực tế của mỗi giảng vi
ên…
Chưa có m
ột
nghiên c
ứu nào mang tính
khoa h
ọc nói về
các bài t
ập trong giảng dạy mơn bóng bàn
cho sinh viên trong h
ọc phần tự chọn.
M
ục
đích của bài viết là nhằm cung cấp những
thơng tin v

ài tập nhằm nâng
cao m
ột số kĩ thuật c
ơ bản môn bóng bàn
cho sinh viên Trư
ờng Đại học S
ài Gòn.
Th
ứ hai, đánh giá hiệu quả các b
ài tập
đã l
ựa chọn nhằm nâng cao kĩ thuật c
ơ bản
trong môn bóng bàn cho sinh viên Trường
Đ
ại học Sài Gòn.
2. N
ỘI DUNG
2.1. Xác đ
ịnh các test đánh giá kĩ
thuật cơ bản môn bóng bàn
Test là một phương pháp tiêu chuẩn về
đo lư
ờng được sử dụng để thu thập các kết
lu
ận chính xác về trình độ cũng như thành
tích th
ể thao của người tập
luy
ện và hiệu quả

ĩ thuật líp bóng, g
ò
bóng, giao bóng m
ột cách khoa học, khách
quan và chính xác. Chúng tôi ph
ỏng vấn
bằng phiếu, phỏng vấn 2 lần, 30 giáo viên,
hu
ấn lu
y
ện viên và đồng nghiệp đã giảng
d
ạy môn bóng bàn, cách trả lời theo 3 mức:
s
ử dụng tốt 3 điểm, sử dụng trung bình 2
đi
ểm, không sử dụng 1 điểm. Kết quả
phỏng vấn lần thứ nhất thu vào 30 phiế u,
l
ần thứ 2 thu
vào 25 phi
ếu. K
ết quả xử lí
phi
ếu phỏng
v
ấn
t
ại
b

Đi
ểm
T
ỉ lệ
%
1
Líp bóng thu
ận tay trong 30 giây (lần)
87
96.57
75
100.00
2
Líp bóng trái tay trong 30 giây (lần)
81
89.91
69
92.00
3
V
ụt thuận tay v
ào ô (lần)
54
59.94
38
50.67
4
Đ
ẩy trái vào ô (lần)
66

84.00
9
Gò bóng thu
ận và trái tay theo đường
chéo 20 qu
ả (lần)
66
73.26
57
76.00
ĐỖ THỤY HỘI UYÊN
Kết quả bảng 2.1.1 cho thấy có sự
tương đ
ồng của các ý kiến trả lời. Những
test nào trong l
ần phỏng vấn thứ nhất có
t
ổng điểm cao thì hầu như ở lần thứ hai
c
ũng có tổng điểm cao. Trái lại, những test
nào có t
ổng điểm
th
ấp trong lần phỏng vấn
th
ứ nhất thì cũng không được số điểm cao
trong l
ần phỏng vấn thứ hai.
Để khẳng định tính khách quan của các
ý ki

ảng 2.1.
2 cho th
ấy
v
ới giá trị
α =
0,05 luôn có W > Wα, t
ức l
à sự khác biệt
không có ý ngh
ĩa thống k
ê ở ngưỡng xác
xu
ất p > 0,05. Nói cách khác, sự trả lời của
nh
ững ng
ười
đư
ợc
h
ỏi tr
ước sau đều như
m
ột, về c
ơ bản không có sự khác biệt đáng
k
ể. Kết quả phỏng vấn đã chọn được các
bài t
ập có
s

các test gi
ữa
hai l
ần kiểm tra và thu được kết quả ở bảng
2.1.3 như sau:
Bảng 2.1.3: Hệ số tin cậy của các test đánh giá kĩ thuật líp bóng, gò bóng, giao bóng
môn bóng bàn cho sinh viên trư
ờng Đại học Sài Gòn
TT
Test
L
ần 1
X
± S
L
ần 2
X
± S
r
P
1
Líp bóng thu
ận tay trong 30 giây (lần)
14.31±1.70
14.26±1.53
0.90
< 0.05
2
Líp bóng trái tay trong 30 giây (l
ần)

CÁC BÀI TẬP NÂNG CAO K
Ĩ THU
ẬT CƠ BẢN BÓNG BÀN CHO SINH VIÊN HỌC GIÁO DỤC THỂ CHẤT
Kết quả thu được ở bảng 2.1.3 cho thấy
c
ả 05 test
ki
ểm tra đều có hệ số tương quan
r > 0,8 và P < 0.05 nên nh
ững test trên có
đ
ủ độ tin cậy.
Qua ba bư
ớc trên,
ngư
ời nghiên cứu đã
xác đ
ịnh được các test để đánh giá
k
ĩ
thu
ật
líp bóng, gò bóng, giao bóng cho sinh viên
Trư
ờng Đại học S
ài Gòn là:
- Líp bóng thu
ậ
n tay trong 30 giây (l
ần)

ủa các tác giả trong và ngoài nước
Bư
ớc 2:
Ph
ỏng vấn các chuyên gia,
giáo viên tr
ực tiếp giảng dạy, qua đó, lựa
ch
ọn các bài tập nâng cao kĩ thuật líp bóng,
gò bóng và giao bóng cho sinh viên
Trư
ờng Đại học S
ài Gòn
Đ
ể giúp cho việc
l
ựa chọn các b
ài tập
nâng cao k
ĩ thuật líp bóng, g
ò bóng và giao
bóng m
ột cách khoa học, khách quan v
à
chính xác. Chúng tôi đã phỏng vấn bằng
phi
ếu 30
giáo viên, hu
ấn luyện viên và
đ

àm quen v
ới bóng
1
Bài t
ập 1
: Tâng bóng: tâng ph
ải, tâng trái. Hướng dẫn: cầm đúng
cách c
ầm vợt; mặt vợt ngữa, tâng bóng sao cho không rớt và tăng dần
s
ố lần.
82
91.11
2
Bài t
ập 2
: K
ết hợp tâng trái, phải. H
ướng dẫn: cầm đúng cách
c
ầm
v
ợt; tâng bên trái một quả sau đó xoay qua phải tâng một quả, tiếp
tục cho đến khi bóng rớt, tâng bóng sao cho không rớt và tăng dần số
l
ần.
87
96.67
3
Bài t

d
ẫn: tập động tác không bóng. Cách thực hiện: chia làm 2 nhóm, mỗi
nhóm th
ực hiện 3 lần, mỗi lần 50 cái, yêu cầu: thực hiện đúng kĩ
thu
ật, đảm bảo số lần.
80
88.89
ĐỖ THỤY HỘI UYÊN
2
Bài t
ập 2
: Treo bóng t
ập lăng tay, đánh bóng vào tường. Hướ
ng d
ẫn:
th
ực hiện kĩ thuật líp bóng cho đúng động tác vào quả bóng đã được
treo; và th
ực hiện động tác líp bóng thuận tay vào tường. Cách thực
hi
ện: chia l
àm nhiều nhóm, mỗi nhóm thực hiện 1 lần, mỗi lần 50
cái. Yêu cầu: thực hiện đúng kĩ thuật
79
87.78
3
Bài t
ập 3
: T

àm nhiều cặp thực hiện
đánh bóng qua l
ại theo đường chéo.
Bài t
ập 6
: Đánh bóng vào ô 60 x 60. Hư
ớng dẫn: vẽ ô 60 x 60 trên
m
ặt bàn thực hiện kĩ thuật líp bóng thuận tay và trái tay sao cho vào
ô.
71
78.89
6
Bài t
ập 6
: Đánh bóng vào ô 60 x 60cm. Hư
ớng dẫn: vẽ ô 60 x 60 cm
trên m
ặt bàn thực hiện kĩ thuật líp bóng thuận tay và trái tay sao cho
vào ô.
74
82.22
* Các bài t
ập kĩ thuật g
ò bóng
1
Bài t
ập 1
: Mô ph
ỏng động tác gò bóng thuận tay và trái tay. Hướng

: T
ự thảy bóng xuống b
àn thực hiện kĩ thuật gò bóng trái tay
và thu
ận tay,
t
ập bóng nhiều với giáo vi
ên. Hướng dẫn: người tập tự
th
ảy quả bóng rớt xuống mặt bàn, sao cho ngay tầm tay của mình để
thực hiện kĩ thuật gò bóng thuận tay và trái tay theo đường chéo qua
phía bàn bên kia, th
ực hiện đúng kĩ thuật.
88
97.78
4
Bài t
ập 4
: B
ắt cặp g
ò bóng qua lại. Hướng dẫn thực hiện kĩ thuật gò
bóng trái tay và thu
ận tay qua lại và liên tục, sau đó cố gắng nâng số
l
ần vào bàn lên.
76
84.44
5
Bài t
ập 5

ẬT CƠ BẢN BÓNG BÀN CHO SINH VIÊN HỌC GIÁO DỤC THỂ CHẤT
2
Bài t
ập 2
: T
ập kĩ thuật giao theo đường ch
éo. Hư
ớng dẫn: tập tung
bóng k
ết hợp thực hiện kĩ thuật giao bóng theo đường chéo. Cách
th
ực hiện: chia thành nhiều nhóm tập giao nhiều bóng trên các bàn.
Yêu c
ầu: tung bóng, giao bóng đúng động tác, theo đ
ường quy định.
84
93.33
3
Bài t
ập 3
: T
ập kĩ thuật
giao vào ô 60 x 60cm, t
ập tung bóng, thực
hi
ện đúng động tác, theo đường quy định.
82
91.11
K
ết quả phỏng vấn ở bảng 2.2.1, đ

ết hợp tâng trái, phải
* Các bài t
ập kĩ thuật líp bóng
Bài t
ập 1
: Mô ph
ỏng
đ
ộng tác líp bóng
thu
ận tay và trái tay
Bài t
ập 2
: Treo bóng t
ập lăng tay, đánh
bóng vào tư
ờng
Bài t
ập 3
: T
ự thảy bóng xuống bàn thực
hi
ện kĩ thuật, tập bóng nhiều với giáo vi
ên
Bài t
ập 4
: T
ập bóng nhiều với giáo
viên
Bài t

Bài t
ập 4
: B
ắt cặp gò bóng qua lại
Bài t
ập 5
: Gò bóng vào ô 60 x 60cm
* Các bài t
ập
k
ĩ thuật giao bóng
Bài t
ập 1
: T
ập tung bóng
Bài t
ập 2
: T
ập kĩ thuật giao theo đ
ường
chéo
Bài t
ập 3
: T
ập kĩ thuật giao v
ào ô 6
0 x
60cm
2.2.2. K
ế hoạch thực nghiệm s

ở Tr
ường Đại học Sài Gòn, sau khoảng
th
ời gian thực nghiệm l
à 15 tuần, 30 tiết,
chúng tôi s
ẽ tiến h
ành kiểm tra thành tích
các test (Líp bóng thu
ận tay trong 30 giây
(lần), líp bóng trái tay trong 30 giây (lần),
gò bóng thu
ận tay 15 quả theo đường chéo
(l
ần), gò bóng trái tay 15 quả theo đường
chéo (l
ần), giao bóng 15 quả vào ô 60 x
60cm (l
ần)) của hai nhóm nghiên cứu trước
và sau thời gian thực nghiệm.
2.3. Đánh giá hi
ệu quả các bài tập
nh
ằm nâng cao các
k
ĩ thuật cơ bản
2.3.1. Thành tích k
ĩ thuật líp bóng, gò
bóng và giao bóng trong môn bóng bàn
c

ệm
Líp bóng thu
ận tay trong 30 giây (lần)
14.47
1.74
12.02
0.04
Líp bóng trái tay trong 30 giây (l
ần)
14.61
1.74
11.88
0.04
Giao bóng vào ô 60 x 60cm 20 qu
ả
(l
ần)
5.67
0.90
15.84
0.05
Gò bóng thu
ận tay trong 20 quả theo đ
ường
chéo (đi
ểm)
5.92
0.90
15.23
0.05

ần)
5.72
0.84
14.69
0.05
Gò bóng thu
ận tay trong 20 quả
theo đư
ờng
chéo (đi
ểm)
5.88
0.97
16.48
0.05
Gò bóng trái tay trong 20 qu
ả
theo đư
ờng
chéo (đi
ểm)
6.21
0.98
15.74
0.05
Kết quả bảng 2.3.1 cho thấy các chỉ số
10% < Cv%< 20% nên m
ẫu có độ đồng
nh
ất trung bình. Tuy nhiên, các chỉ số

± S
DC
X
± S
t
P
Líp bóng thuận tay trong 30 giây (lần)
14.47 ± 1.74
14.16 ± 1.65
0.80
> 0.05
Líp bóng trái tay trong 30 giây (l
ần)
14.61 ± 1.74
14.63 ± 1.69
0.05
> 0.05
Giao bóng vào ô 60 x 60cm 20 quả (lần)
5.67 ± 0.9
5.72 ± 0.84
0.28
> 0.05
CÁC BÀI TẬP NÂNG CAO K
Ĩ THU
ẬT CƠ BẢN BÓNG BÀN CHO SINH VIÊN HỌC GIÁO DỤC THỂ CHẤT
Gò bóng thu
ận tay trong 20 quả
theo đư
ờng
chéo (đi

<
t
b
ảng
),
ở ngưỡng xác suất P > 0,05. Hay nói
cách khác, thành tích t
ất cả các test đánh
giá k
ĩ thuật giao bóng, gò bóng và líp bóng
trong môn bóng bàn c
ủa nhóm thực
nghiệm và nhóm đối chứng trước thực
nghi
ệm là tương đương nhau, không có
khác bi
ệt về tr
ình độ ban đầu.
2.3.3. Thành tích k
ĩ thuật c
ơ bản môn
bóng bàn c
ủa sinh vi
ên Trường Đại học
Sài Gòn sau th
ực nghiệm
K
ết quả
ki
ểm tra thành tích các test

ực
nghi
ệm
Líp bóng thuận tay trong 30
giây (l
ần)
14.47
± 1.74
24.72
± 3.58
51.44
16.3
<0.05
Líp bóng trái tay trong 30
giây (l
ần)
14.61
± 1.74
24.78
± 3.53
50.70
17.31
<0.05
Giao bóng vào ô 60 x 60cm
20 quả (lần)
5.67 ± 0.9
13.83
± 2.13
83.29
24.8

ận tay trong 30
giây (l
ần)
14.16
± 1.65
19.82
± 3.51
32.21
10.91
<0.05
Líp bóng trái tay trong 30
giây (l
ần)
14.63
± 1.69
19.92
± 3.85
29.33
10.60
<0.05
Giao bóng vào ô 60 x 60cm
20 qu
ả
(l
ần)
5.72 ± 0.84
9.76
± 2.43
49.36
10.01

trung bình c
ủa các
test đánh giá k
ĩ thuật líp bóng, gò bóng,
giao bóng
ở nhóm thực nghiệm và nhóm
đ
ối chứng sau thực nghiệm đều phát triển,
có khác bi
ệt rõ ở ngưỡng xác xuất P < 0.05
vì đều có t > t
005
= 1.98. Tuy nhiên, nhóm
th
ực nghiệm
có s
ự tăng trưởng tốt hơn
nhóm đối chứng.
Đ
ể khẳng định tính hiệu quả của các
bài t
ập được chọn, chúng tôi đã tiến hành
so sánh giá tr
ị trung bình thành tích các test
đánh giá k
ĩ thuật líp bóng, gò bóng, giao
bóng gi
ữa nhóm thực nghiệm và nhóm đối
ch
ứng sa

24.78 ± 3.53
19.92 ± 3.85
5.66
< 0.05
Giao bóng vào ô 60 x 60cm 20 quả
(l
ần)
13.83 ± 2.13
9.76 ± 2.43
7.69
< 0.05
Gò bóng thu
ận tay trong 20 quả theo
đư
ờng chéo (điểm)
15.07 ± 2.57
10.05 ± 2.33
8.78
< 0.05
Gò bóng trái tay trong 20 qu
ả theo
đư
ờng chéo (điểm)
14.28 ± 2.98
10.11 ± 2.90
6.10
< 0.05
K
ết quả bảng 2.3.4 cho thấy, giá trị
trung bình thành tích 05 test đánh giá k

ối chứng.
K
ết quả
trên cho th
ấy hiệu quả của việc
ứng dụng các b
ài t
ập nhằm nâng cao hiệu
quả kĩ thuật líp bóng, gò bóng, giao bóng đã
mang l
ại kết quả tốt. Từ
đây có th
ể khẳng
đ
ịnh: kết quả ứng dụng của các bài tập nhằm
nâng cao k
ĩ thu
ật c
ơ bản trong môn bóng
bàn đ
ã thể hiện tính hiệu quả đối với sự phát
triển kĩ thuật líp bóng, gò bóng, giao bóng
cho sinh viên Trư
ờng Đại học Sài Gòn.
3. K
ẾT LUẬN
Trong quá trình gi
ảng dạy, tập luyện
th
ể

ện giảng dạy và đối tượng tập luyện.
Môn Bóng bàn là m
ột môn
đ
òi hỏi
k
ĩ
thu
ật cao, tố
ch
ất nhanh và
khéo léo, kh
ả
năng phối hợp nhịp nhàng. Hiện nay, các kĩ
CÁC BÀI TẬP NÂNG CAO K
Ĩ THU
ẬT CƠ BẢN BÓNG BÀN CHO SINH VIÊN HỌC GIÁO DỤC THỂ CHẤT
thuật bóng bàn ngày càng phong phú, đa
d
ạng nên việc giảng dạy phải mang tính
khoa h
ọc và hệ thống. Để đạt được hiệu
qu
ả trong tập luyện và trình độ phát triển ở
môn Bóng bàn, đ
òi hỏi ở người tập phải có
s
ự kiên trì trong thời gian dài. Kĩ thuật
cơ
b

ự tăng tr
ưởng tốt hơn
nhóm đ
ối chứng. Các bài tập nêu trên phù
h
ợp với
đ
ối tượng nghiên cứu và
có tác
d
ụng nâng cao hiệu quả
cho các k
ĩ
thu
ật líp
bóng, gò bóng, giao bóng cho sinh viên
bóng bàn cơ b
ản Tr
ường Đại học Sài Gòn.
Do v
ậy, có thể khẳng định l
à v
i
ệc áp dụng
c
ủa các b
ài tập kĩ thuật líp bóng, gò bóng,
giao bóng đ
ể giảng dạy cho sinh vi
ên

ớng dẫn tập bóng bàn,
Nxb Th
ể dục Thể thao Hà Nội.
4. Bùi Huy Quang (1997), Nghiên c
ứu một số test sư phạm đánh giá trình độ tập luyện
c
ủa vận động viên bóng bàn 9
– 11 tu
ổi
, Lu
ận án tiến sĩ giáo dục học sư phạm, Hà Nội.
5. T
ừ
D
ần Sinh
– Tôn Mai Anh (1986), Bóng bàn, Nxb Th
ể dục Thể thao
, Hà N
ội.
6. Lê Th
ị Lam và cộng sự (2009),
Nghiên c
ứu hiệu quả ứng dụng hai phương pháp nhiều
bóng và lăng tay líp bóng trên bánh xe trong gi
ảng dạy thực hành bóng bàn cho sinh viên
trư
ờng Cao đẳng
Sư ph
ạm Thể dục trung
ương 2