ĐẠI HỌC ĐÀ NẴNG
TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠM
KHOA GIÁO DỤC CHÍNH TRỊ
KHÓA LUẬN TỐT NGHIỆP
Đề tài:
NGHIÊN CỨU ỨNG DỤNG MÔT SỐ BÀI TẬP NHẰM SỬA CHỮA NHỮNG
SAI LẦM THƯỜNG MẮC TRONG KỸ THUẬT PHÁT BÓNG THẤP TAY
MÔN BÓNG CHUYỀN CHO HỌC SINH NỮ KHỐI 11 TRƯỜNG THPT
PHAN THÀNH TÀI, ĐÀ NẴNG
Đà Nẵng, tháng 05 năm 2014
Gi
ảng vi
ên hư
ớng dẫn
Sinh viên thực hiện
Lớp
: Th.S Đ
Ỗ QUỐC H
ÙNG
: NGUYỄN THANH NHÃ
: 10 STQ
1
LỜI CẢM ƠN
Em xin được bày tỏ lòng biết ơn thầy giáo Th.S Đỗ Quốc Hùng - Giảng
viên TTGDTC – Đại học Đà Nẵng đã tận tình hướng dẫn, chỉ bảo em trong
suốt quá trình nghiên cứu và hoàn thành khóa luận này .
Em xin chân thành cảm ơn quý thấy cô trong bộ môn bóng chuyền, cùng
tất cả thầy cô của TTGDTC - Đại hoc Đà Nẵng; ban chủ nhiệm khoa Giáo
Dục Chính Trị - Trường Đại Học Sư Phạm Đà Nẵng, thầy cô, ban giám hiệu
trường THPT Phan Thành Tài đã tạo điều kiện giúp đỡ em hoàn thành khóa
luận.
2.3.4. Phương pháp kiểm tra sư phạm 25
2.3.5. Phương pháp thực nghiệm sư phạm 25
2.3.6. Phương pháp sử dụng toán học thống kê 26
2.4. Tổ chức nghiên cứu: 26
2.4.1. Đối tượng nghiên cứu 26
2.4.2. Địa điểm nghiên cứu 26
2.4.3. Trang thiết bị nghiên cứu 27
2.4.4. Thời gian nghiên cứu 27
Chương 3. KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU 28
3.1. Giải quyết nhiệm vụ 1. 28
3.1.1. Thực trạng công tác giảng dạy và học tập môn thể dục khối 11 của
trường THPT Phan Thành Tài. 28
3.1.1.1. Nội dung chương trình giảng dạy môn thể dục khối 11 của trường
THPT Phan Thành Tài. 28
3.1.1.2. Cơ sở vật chất hỗ trợ chương trình giảng dạy bộ môn GDTC cho học
sinh trường THPT Phan Thành Tài, Đà Nẵng năm học 2013 – 2014. 34
3.1.1.3. Đội ngũ giáo viên. 35
3.1.2. Thực trạng công tác giảng dạy và học tập bộ môn bóng chuyền của
trường THPT Phan Thành Tài. 35
3.1.3. Xác định nguyên nhân sai lầm thường mắc khi thực hiện kỹ thuật phát
bóng thấp tay môn bóng chuyền của học sinh nữ khối 11 trường THPT Phan
Thành Tài 36
3.2. Giả quyết nhiệm vụ 2 42
3.2.1 Xác định một số bài tập nhằm sữa chữa những sai lầm thường mắc trong
kỹ thuật phát bóng thấp tay cho học sinh nữ khối 11 trường THPT Phan
Thành Tài 42
3.2.1.1. Cơ sở lý luận của việc lựa chọn các bài tập 42
3.2.1.2. Xác định một số bài tập ứng dụng nhằm nâng cao hiệu qủa kỹ thuật
kỹ thuật phát bóng thấp tay 44
3.2.2. Nghiên cứu lựa chọn một số bài tập nhằm sửa chữa những sai lầm
34
Bảng 3
D
anh sách giáo viên b
ộ môn GDTC tr
ư
ờng THPT
Phan Thành Tài, Đà Nẵng.
35
Bảng 4
Chương tr
ình gi
ảng dạy bộ môn bóng chuyền cho học
sinh khối 11 trường THPT Phan Thành Tài, Đà Nẵng
năm học 2013 – 2014.
36
Bảng 5
K
ết quả thống k
ê m
ức độ sử dụn
g các k
ỹ thuật
phát
bóng. ( số lần thực hiện, n = 120)
38
Bảng 6
K
ết quả quan sát s
ư ph
ảng 10
K
ết quả phỏng vấn để lựa chọn các b
ài t
ập.
45
Bảng 11
Nh
ững b
ài t
ập đ
ã l
ựa chọn nhằm sữa chửa những sai
lầm thường mắc trong kỹ thuật phát bóng thấp tay
cho học sinh nữ khối 11 trường THPT Phan Thành
Tài, Đà Nẵng.
47
B
ảng 12
Ti
ến tr
ình gi
ảng dạy cho nhóm thực nghiệm
50
Bảng 13
K
ết quả phỏng vấn các tets kiểm tra đánh giá hiệu quả
kỹ thuật phát bóng thấp tay. ( n = 6 )
52
Bảng 14
à
đối chứng trước khi tiến hành áp dụng bài tập đã lựa
chọn.
56
Bảng 18
K
ết quả kiểm tra
c
ủa 2 nhóm sau khi tiến h
ành áp
dụng bài tập đã lựa chọn.
57
Bảng 19
So sánh t
ần số v
à t
ỉ lệ % của 2 nhóm sau khi tiến
hành áp dụng bài tập đã lựa chọn.
58
Bảng 20
T
ần số dồn, tần suất dồn, tỉ lệ dồn của hai nhóm thực
nghiệm và đối chứng sau khi tiến hành áp dụng bài
tập đã lựa chọn.
59
Bảng 21
So sánh t
ần số dồn v
à t
ỉ lệ dồn của bảng 11
bài tập đã lựa chọn.
54
Biểu đồ 2
So sánh t
ỉ lệ dồn của 2 nhóm thực nghiệm v
à đ
ối
chứng trước khi tiến hành áp dụng bài tập đã lựa
chọn.
55
Biểu đồ 3
K
ết quả so sánh tỉ lệ % của 2 nhóm sau khi tiến
hành áp dụng bài tập đã lựa chọn.
58
Biểu đồ 4
K
ết quả so sánh tỉ lệ % của 2 nhóm sau khi tiến
hành áp dụng bài tập đã lựa chọn.
59
DANH MỤC CHỮ VIẾT TẮT
GDTC : Giáo dục thể chất
TDTT: Thể dục thể thao
THPT: Trung học phổ thông
TP: Thành phố
NXB: Nhà xuất bản
HS: Học sinh
RLTT: Rèn luyện thể thao
TD: Thể dục
XHCN: Xã hội chủ nghĩa
2
Bóng Chuyền.
Vào ngày 9 tháng 2, 1895 ở Holyoke, Massachusetts, Hoa kỳ, William
G.Morgan, một hướng dẫn viên môn giáo dục thể chất, đã tạo nên một môn
thể thao mới gọi là “Mintonette”. Môn này được xem là một trò giải trí chơi
trong nhà với số lượng người chơi không bị hạn chế. Mintonette đã lấy một số
đặc trưng của nó từ môn tennis và bóng ném. Một môn thể thao trong nhà
khác, bóng rổ, cũng được tạo ra và chỉ cách nơi đây mười dặm (16 kilomet), ở
thành phố Springfield, Massachusetts bốn năm về trước. Mintonette (môn
bóng chuyền sau này) được thiết kế để trở thành một môn thể thao trong nhà
ít dữ dội hơn môn bóng rổ, mặc dù vẫn yêu cầu một số cố gắng về thể lực.
Những luật đầu tiên, được soạn thảo bởi William G. Morgan, yêu cầu
tấm lưới phải cao 6 feet 6 inche (1.98 met), sân 50 foot (15.2 met); và không
hạn chế số người chơi.
Năm 1913 giải bóng chuyền đầu tiên được tổ chức tại Praguer và Mỹ là
nước đầu tiên dành được ngôi vô địch. Từ đó môn Thể thao này đã có sự
tranh đấu gay gắt giữa các quốc gia. rất nhiều quốc gia đã hình thành hiệp hội
bóng chuyền.
3
Ở Việt Nam Bóng Chuyền xuất hiện vào năm 1922, du nhập bằng hai
con đường đó chính là: Thông qua các nhà thương gia buôn bán và con đường
quân đội viễn trinh ( Pháp), mới đầu gặp nhiều khó khăn như chiến tranh, sợ
đầu tư về cơ sở vật chất cũng như đội ngũ vận động viên còn hạn chế. Nhưng
đến khi đất nước được giải phóng thì bóng chuyền dần dần được phát trển
mạnh mẽ và rộng khắp từ thành thị đến nông thôn, trong các nghành, các lĩnh
vực, thu hút mọi lứa tuổi tham gia, tập luyện và thi đấu.
Những năm gần đây, môn Bóng chuyền không ngừng phát triển và được
coi là môn thể thao mũi nhọn. Được đầu tư và phát triển nâng cao thành tích
thi đấu. Trong mấy năm qua, đội Bóng chuyền nước ta đã tham gia giải bóng
chuyền Đông Nam Á cùng giải Bóng chuyền Châu Á và đã đạt được thành
hoàn thiện khả năng thích ứng và định hướng nhanh cho người tập, xử lý
nhanh những tình huống thường xuyên thay đổi, biết lựa chọn kỹ thuật hợp lý
nhất trong vốn dự trữ phong phú về kỹ thuật của mình, biết nhanh chóng
chuyển từ hành động này sang hành động khác giúp họ đạt được tính linh hoạt
cao của các quá trình thần kinh.
Sự đa dạng các kỹ năng - kỹ xảo vận động, hành động thi đấu khác nhau
sẽ tạo điều kiện phát triển các tố chất thể lực: Nhanh, mạnh, bền, mềm dẻo và
khéo léo.
Tập luyện và thi đấu bóng chuyền ảnh hưởng tích cực tới sự phát triển
cho người tập lòng dũng cảm, tính kiên định, tính quyết đoán, tính sáng tạo và
kỷ luật. Người tập biết hành động tập thể, thường xuyên hợp tác và giúp đỡ
lẫn nhau, điều đó sẽ góp phần giáo dục ý thức trách nhiệm tập thể, tình cảm
bạn bè, tính tập thể, cho người tập.
Tập luyện bóng chuyền giúp cơ thể phát triển hài hòa. Sự phối hợp hành
động khi thực hiện các chiến thuật tạo vẻ đẹp và sức lôi cuốn người xem.
Điều đó chứng tỏ bóng chuyền là môn thể thao có sức hấp dẫn với quần
chúng ở các lứa tuổi, đối tượng, ngành nghề khác nhau và đội ngũ người tập
bóng chuyền ngày càng phát triển và lớn mạnh.
Chính vì là một phương tiện góp phần gải quyết mục đích và nhiệm vụ
của GDTC, cho nên phong trào tập luyện môn bóng chuyền nói chung ở nước
ta đang phát triển mạnh mẽ và rộng rãi. Nhu cầu tập luyện và thi đấu bóng
chuyền ngày càng cao nên công tác xây dựng một hệ thống giảng dạy nhằm
đào tạo đội ngũ GV, VĐV, HLV là một vấn đề rất được coi trọng. Cụ thể ở
nước ta hiện nay đã có nhiều trường đại học TDTT, sư phạm GDTC được xây
dựng với những trang thiết bị, dụng cụ tập luyện sân bãi đầy đủ để đào tạo
huấn luyện viên, VĐV, giáo viên thể dục. Đối với các trường Đại học, Cao
đẳng, THCN, THPT,… thì bóng chuyền là một môn thể thao phổ cập nằm
5
trong chương trình giảng dạy chính khóa nhằm rèn luyện thể chất góp phần
giáo dục toàn diện, nâng cao trình độ thi đấu và tập luyện cho học sinh, sinh
hầu như học sinh, tập luyện kỹ thuật nói chung và kỹ thuật phát bóng thấp tay
của học sinh nữ còn nhiều hạn chế, phần lớn chưa đạt được kỹ thuật hoàn
chỉnh, học sinh mắc sai lầm còn phổ biến. Vì thế, chúng tôi nhận thấy công
tác phát hiện các nguyên nhân dẫn đến sai lầm khi tập luyện các kỹ thuật là
điều mà sinh viên chuyên sâu môn bóng chuyền, là người đang quá trình thực
tập phải thường xuyên tìm tòi, học hỏi và nghiên cứu để tìm ra biện pháp khắc
phục và sửa chữa nó, qua đó nâng cao hiệu quả trong quá trình hoc tập và rèn
luyện cũng như giảng dạy sau này. Là sinh viên ngành GDTC & GDQP với
chuyên sâu là bóng chuyền tôi nhận thấy điều này là rất cần thiết cho mình.
Qua tham khảo tài liệu chuyên môn và một số đề tài nghiên cứu về sửa
chữa những sai lầm của kỹ thuật phát bóng thấp tay chúng tôi thấy chưa có đề
tài nào đi sâu nghiên cứu để đưa ra bài tập sửa chữa kỹ thuật này.
Qua quá trình thực tập tôi đã quan sát quá trình học tập môn bóng
chuyền nói chung và kỹ thuật phát bóng thấp tay của học sinh nữ nói riêng
vẫn chưa tốt và chưa được hoàn thiện. Vậy nguyên nhân xuất phát từ đâu?
Làm thế nào để nâng cao hiệu quả đó ? Đó là vấn đề bức xúc chúng tôi cần
tìm hiểu.
Trong giới hạn của công tác học làm nghiên cứu khoa học của sinh viên
cùng với sự khuyến khích của thầy, cô giáo trong bộ môn, thầy cô hướng dẫn
tại trường THPT tôi mạnh dạn nghiên cứu đề tài:
“ NGHIÊN CỨU ỨNG DỤNG MÔT SỐ BÀI TẬP NHẰM SỬA CHỮA NHỮNG
SAI LẦM THƯỜNG MẮC TRONG KỸ THUẬT PHÁT BÓNG THẤP TAY MÔN
BÓNG CHUYỀN CHO HỌC SINH NỮ KHỐI 11 TRƯỜNG THPT PHAN THÀNH
TÀI, ĐÀ NẴNG’’.
7
* MỤC ĐÍCH, NHIỆM VỤ NGHIÊN CỨU:
- Mục đích nghiên cứu:
Trên cơ sở nghiên cứu lí luận và đánh giá thực trạng phong trào thể dục
thể thao nói chung và môn bóng chuyền nói riêng, đề tài đề xuất một số bài
tập sửa chữa những sai lầm trong kỹ thuật phát bóng thấp tay có tính khả thi
sức khỏe, khả năng lao động và các thao tác có tri thức. Con người là chủ thể
của mọi sự sáng tạo, chủ thể của mọi của cải vật chất và văn hóa để xây dựng
xã hội công bằng và văn minh. Do nhận thức được vai trò quan trọng trong xã
hội của con người, Đảng ta đã chủ trương phát triển con người toàn diện, là
con người phát triển cao về trí tuệ, cường tráng về thể chất, phong phú về tinh
thần và trong sáng về đạo đức. Cơ sở bền vững để tồn tại lâu dài của mọi quốc
gia, mỗi dân tộc được bắt đầu từ việc chăm lo cho sự phát triển con người về
mọi mặt. Trong đó, việc đầu tư nhằm nâng cao thể lực, nâng cao sức khỏe cho
học sinh là một vấn đề quan trọng trong việc phát triển nhân tố con người.
9
Khi phê phán tình trạng yếu kém về giáo dục thể chất trong các nhà
trường của nước ta ở thời kì Pháp thuộc, Phan Bội Châu – nhà yêu nước của
Việt Nam đầu tiên có tên tuổi đầu thế kỉ XX đã viết: “ Các môn trong trường
tiểu học không có gì quan trọng hơn môn thể dục mà trường không có môn
đó, thể dục tay không, thể dục với vũ khí, thể dục giải trí cho đến các thứ vận
động khác đều không được đưa vào chương trình giảng dạy. Lạ hơn nữa là
các trường tiểu học của trẻ em người Pháp thì có sân vận động mà các
trường tiểu học của con em Việt Nam thì ngược lại. Vì trẻ em Việt Nam mà
khỏe mạnh thì người Pháp không ưa nên thể dục là môn phải nghiêm cấm”.
(Phan Bội Châu, Thiên Hồ, Hồ Dế - Bản dịch của Chương Thân – NXB năm
1978).
Cũng chính vì thực tế quan trọng như vậy và để muốn phát triển con
người toàn diện thì phải làm cách mạng về phát triển con người toàn diện, tạo
tiền đề cơ bản trước nhất. Vì vậy, sau khi Cách mạng tháng Tám thành công,
Nhà nước Dân chủ cộng hòa được thành lập, ngày 27/3/1946 chủ tịch Hồ Chí
Minh đã ra lời kêu gọi toàn dân tập thể dục. Đồng thời Người đã kí sắc lệnh
nhà thể dục nhằm phát triển phong trào “ khỏe vì nước” và thực hành giáo dục
thể chất cho học sinh, sinh viên. Từ đó đến nay thực hiện lời dạy của Hồ Chủ
tịch Đảng, Nhà nước ta đã coi trọng công tác giáo dục thể chất trong trường
học, nhằm đào tạo lớp người phát triển toàn diện để kế tục sự nghiệp cách
nhận danh hiệu Anh hùng giải phóng dân tộc. Bác là người trung thành với
học thuyết Mác – Lênin. Trong chỉ đạo công tác cách mạng và lãnh đạo sự
nghiệp giải phóng dân tộc Bác cũng rất quan tâm đến công tác TDTT, coi đó
là mục tiêu quan trọng trong sự nghiệp giáo dục Cộng sản Chủ nghĩa cho
thanh niên. Hồ chủ tịch cũng đã chỉ rõ cho thanh niên “ Phải rèn luyện thân
thể cho khỏe mạnh. Khỏe thì mới đủ sức để tham gia một cách dẻo dai, bền bỉ
những công việc ích nước lợi dân”. Những quan điểm đó của các nhà lãnh
11
đạo là tư tưởng chỉ đạo cách mạng, đồng thời cũng chỉ rõ vị trí, ý nghĩa quan
trọng của TDTT trong giáo dục toàn diện cũng như mối quan hệ biện chứng
giữa Đức – Trí – Thể - Mĩ.
Trong những năm gần đây, ngành GD&ĐT đã có nhiều đổi mới về
công tác GDTC và đã đạt nhiều kết quả đáng kể trên lĩnh vực giáo dục thể
chất, sức khỏe và y tế học đường.
Chỉ thị 36CT/TW ngày 24/3/1994 của Ban Bí Thư TW Đảng (khóaVII)
giao trách nhiệm cho bộ GD&ĐT và Tổng cục TDTT thường xuyên phối hợp
chỉ đạo, tổng kết công tác GDTC. Cải tiến chương trình giảng dạy, tiêu chuẩn
rèn luyện thể thao, đào tạo giáo viên TDTT cho trường học các cấp, tạo điều
kiện cần thiết về cơ sở vật chất để thực hiện chế độ GDTC trở thành nếp sống
hằng ngày của hầu hết HS - SV, qua đó phát hiện và tuyển chọn được nhiều
tài năng thể thao cho đất nước. Luật giáo dục được Quốc hội khóa IX nước
Cộng hòa XHCN Việt Nam thông qua ngày 02/12/1998 và pháp lệnh TDTT
được ủy ban thường vụ Quốc hội thông qua tháng 09/2000 quy định. “Nhà
nước coi trọng TDTT trường học, nhằm phát triển và hoàn thiện thể chất cho
tầng lớp thanh thiếu niên và nhi đồng. GDTC là nội dung bắt buộc đối với HS
– SV, được thực hiện theo hệ thống giáo dục quốc dân từ mầm non đến đại
học. TDTT ngoại khóa cho người học. Nhà nước khuyến khích và tạo điều
kiện cho HS – SV được tập luyện TDTT phù hợp với đặc điểm lứa tuổi và
điều kiện từng nơi. GDTC là một bộ phận quan trọng thực hiện mục tiêu giáo
dục toàn diện, góp phần nâng cao dân trí, đào tạo nguồn nhân lực, bồi dưỡng
Phát bóng là một trong những kỹ thuật mở màn cho trận đấu, nó có ý
nghĩa và tầm quan trọng đặc biệt, thực hiện tốt kỹ thuật sẽ tạo cho đồng đội có
tâm lý vững vàng thực hiện kỹ thuật khác tự tin và độ chuẩn cao hơn. Nhưng
để thực hiện điều này đòi hỏi ở người chơi phải có một kỹ thuật tốt, nắm rõ
13
được nguyên lý kỹ thuật động tác, thực hiện động tác chính xác, thuần thục
đòi hỏi sự khéo léo, cảm giác không gian thời gian, cảm giác dùng sức.
Ngoài ra còn có rất nhiều yếu tố khách quan ảnh hưởng tới hiệu quả
thực hiện kỹ thuật phát bóng như:
+ Mức độ hoàn thiện kỹ thuật :
Huấn luyện kỹ thuật là quá trình giảng dạy và hoàn thiện các động tác
kỹ thuật để dùng làm phương tiện tiến hành thi đấu thể thao ( các động tác kỹ
thuật đánh bóng). Nhiệm vụ chung của huấn luyện kỹ thuật là nắm vững kỹ
thuật bóng chuyền và trong quá trình đó người chơi hiểu được các quy luật
sinh cơ học của động tác, nắm vững kỹ năng vận động phù hợp với thực tế để
hoàn thiện nó ở mức độ cao nhất. Việc đạt được thành tích cao phụ thuộc vào
trình độ chuẩn bị kỹ thuật toàn diện của người chơi bóng chuyền, bởi vì nói
chung trình độ huấn luyện có ảnh hưởng lớn đến sự điêu luyện chiến thuật của
toàn đội.
Yếu tố kỹ thuật có vai trò quan trọng đặc biệt trong kỹ thuật phát bóng
khi đạt được trình độ kỹ thuật cao nắm vững nguyên lý kỹ thuật động tác, kỹ
thuật ổn định thì khi thưc hiện kỹ thuật sẽ đem lại hiệu quả cao và ngược lại
khi chưa nắm vững được nguyên lý kỹ thuật động tác, kỹ thuật chưa ổn định
thì khi thực hiện sẽ không tránh khỏi nhưng sai lầm.
Sự điều khiển tự động hóa với các động tác là một đặc điểm rất có giá
trị và có ý nghĩa quyết định của kỹ xảo vận động, tự động hoá giúp rất nhiều
cho việc thực hiện động tác, ý thức lúc đó được giải thoát khỏi việc phải
thường xuyên kiểm tra các chi tiết động tác. Do đó giảm nhẹ hoạt động chức
năng của cơ cao cấp về điều khiển động tác và cho phép chuyển sự chú ý và
tư duy tập chung vào kết quả và điều kiện sang tạo. Như vậy tự động hoá sẽ
công của nó phụ thuộc vào thực hiện hàng loạt những nguyên tắc sư phạm
chung, trong đó phải nói đến các nguyên tắc của giáo dục, nguyên tắc tự giác
15
và tích cực, nguyên tắc tuần tự và hệ thống, nguyên tắc toàn diện và vững
chắc
Cần chú ý là tất cả các nguyên tắc huấn luyện đều liên hệ chặt chẽ và
bổ sung cho nhau. Nếu vi phạm một trong số những nguyên tắc đó thì sẽ làm
ảnh hưởng đến các nguyên tắc khác.
Huấn luyện tâm lý chung được tiến hành cùng với huấn luyện thể lực,
huấn luyện kỹ thuật, huấn luyện chiến thuật trong suốt thời gian của thời kỳ
hoàn thiện về thể thao. Nó không chỉ nhằm chuẩn bị cho nười chơi trong tập
luyện thi đấu mà còn để giải quyết các nhiệm vụ của quá trình hoàn thiện thể
thao.
Nhiệm vụ chủ yếu của huấn luyện tâm lý chung cho người chơi là.
1. Giáo dục đạo đức, phẩm chất cá nhân, tính tập thể.
2. Phát triển quá trình tri giác bao gồm: Sự hình thành và hoàn thiện
các dạng cảm giác chuyên môn như “cảm giác bóng ”, “cảm giác
lưới”, “ cảm giác sân bãi”, “ cảm giác thời gian”.
3. Phát triển sự chú ý đặc biệt là khối lượng , cường độ , tính ổn định,
phân bố và chuyển hướng chú ý.
4. Phát triển ý thức chiến thuật, trí nhớ, khái niệm, trí tưởng tượng,
năng lực phán đoán nhanh chóng và chính xác tình huống thi đấu,
quyết định các giải pháp có hiệu quả và kiểm tra hoạt động của
mình.
5. Phát triển năng lực điều khiển cảm giác của mình trong quá trình
chuẩn bị trước và trong tiến hành thi đấu.
6. Phát triển các ý chí phẩm chất.
Từ thực tế trên ta có thể thấy yếu tố ảnh hưởng đến hiệu quả phát
bóng trong thi đấu là 3 yếu tố trên.
16
Copyright: Tài liệu đại học ©