Một vài kinh nghiệm tổ chức hội khỏe phù đổng cấp trường - tuyển chọn vận động viên tham gia thi đấu
cấp huyện, hội khỏe phù đổng cấp tỉnh. Giáo viên thực hiện: Nguyễn Văn Bê – Trường THPT Sông Ray

MỘT VÀI KINH NGHIỆM TỔ CHỨC HỘI KHỎE
PHÙ ĐỔNG CẤP TRƯỜNG - TUYỂN CHỌN VẬN ĐỘNG VIÊN
THAM GIA THI ĐẤU CẤP HUYỆN, HỘI KHỎE PHÙ ĐỔNG CẤP TỈNH
I. LÝ DO CHỌN ĐỀ TÀI
Thể dục thể thao là một bộ phận của nền văn hóa chung. Từ khi thể thao ra đời cho
đến nay, nó đã có những bước phát triển đáng kể về trình độ kĩ thuật, chiến thuật cũng
như sự thay đổi không ngừng về luật thi đấu. Ngày nay có nhiều giải đấu thể thao trên
thế giới được tổ chức với những trận đấu sôi nổi, quyết liệt với trình độ kỹ thuật, chiến
thuật và thể lực của các VĐV đạt đến mức độ cao. Tất cả những điều đó làm cho thể
thao đẹp hơn, hấp dẫn người hâm mộ đến với thể thao nhiều hơn.
Việt Nam cũng là một trong những nước phát triển thể thao mạnh so với khu vực
Đông Nam Á. Vài năm gần đây do được sự đầu tư và quan tâm của các cấp lãnh đạo
nên môn thể thao nước nhà có sự tiến bộ đáng kể ở cấp độ đội tuyển quốc gia và đạt
những thành quả đáng kể của đất nước. Thể thao phong trào - HKPĐ trong nhiều năm
qua cũng đã phát hiện và phát triển những tài năng chúng ta có thể kể đến những VĐV
tài năng: Nguyễn Duy Bằng, Nguyễn Thị Ánh Viên, Hoàng Quý Phước, Nguyễn Thanh
Phúc,.... Tuy nhiên, ở góc độ phong trào TDTT trường học chưa khắc phục được những
yếu kém trong các khâu như thể lực, kĩ thuật và sự hiểu biết về luật thi đấu. Nên cần
thiết là phải hình thành những hiểu biết cơ bản nhất đối với mọi người và đặc biệt là
những học sinh- lứa tuổi phù hợp để hình thành và phát triển kỹ năng.
Muốn vậy, chúng ta- những người đóng vai trò định hướng luôn phải tìm tòi, rút
kinh nghiệm để có những phương pháp tốt nhất tạo cho các em có được những kiến
thức cơ bản làm bàn đạp để các em phát huy năng lực cá nhân tạo nền tảng vững chắc
trong tương lai. Trong quá trình này, chúng ta cũng phải thường xuyên kết hợp tổ chức
cho các em qua các giải thi đấu trong phong trào trường lớp, tạo sân chơi lành mạnh và
bổ ích.
Xuất phát từ những trăn trở trên, tôi đã thực hiện một số phương pháp và đã có
những thành công nhất định. Chính vì vậy, tôi muốn chia sẻ: MỘT VÀI KINH

lớp học những môn trái buổi khác rất nhiều.
3. Số liệu thống kê: (Tôi chỉ thống kê những môn trường có điều kiện sân bãi và giáo
viên có khả năng chuyên môn)
- Trang 2 -


Một vài kinh nghiệm tổ chức hội khỏe phù đổng cấp trường - tuyển chọn vận động viên tham gia thi đấu
cấp huyện, hội khỏe phù đổng cấp tỉnh. Giáo viên thực hiện: Nguyễn Văn Bê – Trường THPT Sông Ray

- Với câu hỏi thăm dò ý kiến: Trong những môn thi đấu thể thao em thích những
môn nào?
Tôi thu được kết quả trước như sau:
Ghi
Năm

Khối

Sỉ

học

(lớp)

số

Bóng

Bóng

đá (%)


Cầu lông

Đá cầu

Cờ vua

kinh (%)
33(%)

(%)

(%)

(%)

13(%)

67(%)

29(%)

20(%)

57(%)

11(%)

27(%)



11

100 68(%)

63(%)

17(%)

29(%)

68(%)

12

100 73(%)

57(%)

11(%)

37(%)

71(%)

Kéo co Đẩy
(%)

gậy (%)


Năm tham gia
2007

(huy chương)
3HCV, 1HCB, Điền kinh, Cờ vua,

toàn đoàn

(Trước khi thực hiện đề tài)
2012

1HCĐ
Bóng chuyền
5HCV, 4HCB, Điền kinh, Cầu lông,

11
Khuyến

(Sau khi thực hiện đề tài)

10HCĐ

Cờ vua, Đẩy gậy

Ghi chú

khích

III. NỘI DUNG ĐỀ TÀI
1. Cơ sở lý luận

vệ Tổ Quốc càng phải coi trọng thể dục.
Hoạt động HKPĐ là phương tiện hữu hiệu trong việc giáo dục thể chất và sức khoẻ;
trong giáo dục đạo đức, nhân cách, trong giải trí, trong giao lưu văn hoá xã hội và trong
cả lĩnh vực kinh tế. Thông qua HKPĐ còn có một chức năng lớn, đó là cầu nối giữa các
lớp cũng như các trường học lại gần nhau. Hơn thế nữa là giúp cho các học sinh có dịp
giao lưu học tập lẫn nhau. Thông qua thi đấu thể thao chức năng lớn, là cầu nối giữa các
dân tộc, các quốc gia. Làm cho các dân tộc xích lại gần nhau, là tiếng nói của hoà bình,
hữu nghị giữa các dân tộc, các quốc gia trên thế giới, dù khác nhau về chính trị, tôn giáo
hay màu da. Như vậy thi đấu thể thao là tinh thần của mỗi cá nhân và có tính tập thể cao
nên cần có sự hợp tác cao, phải biết phát huy thế mạnh cá nhân, khắc phục điểm yếu
của tập thể.
- Trang 4 -


Một vài kinh nghiệm tổ chức hội khỏe phù đổng cấp trường - tuyển chọn vận động viên tham gia thi đấu
cấp huyện, hội khỏe phù đổng cấp tỉnh. Giáo viên thực hiện: Nguyễn Văn Bê – Trường THPT Sông Ray

Thi đấu thể thao còn có tính nghệ thuật rất cao. Với trình độ kỹ thuật, chiến thuật
phát triển như ngày nay, tính tập thể trong thi đấu lại càng cao. Đó thực chất là nâng cao
tính kỷ luật trong tổ chức tấn công và phòng thủ. Vì vậy vai trò của giáo viên giáo dục
thể chất là không ngừng học tập chuyên môn, nghiệp vụ, nghiên cứu, nắm vững chương
trình tài liệu, tổ chức trao đổi và tích lũy kinh nghiệm giảng dạy; trên cơ sở đó mà mạnh
dạn cải tiến phương pháp giảng dạy – huấn luyện, nâng cao chất lượng công tác chuyên
môn.
- Trong TDTT, kĩ thuật là vấn đề rất quan trọng để nhằm phát triển khả năng thi đấu
với mức độ cao hay thấp. Từ nền tảng kĩ thuật cơ bản của mỗi cá nhân mới thuận lợi
cho việc vận dụng trong chiến thuật thi đấu.
- Song song với việc phát triển kỹ thuật - chiến thuật. Việc hiểu biết về luật thi đấu
các môn thể thao nói chung, mà đặc biệt khâu tuyển chọn tập luyện nhằm chuẩn bị và
thi đấu cũng không kém phần quan trọng.

2.1.1. Khâu chuẩn bị:
- Trang 6 -


Một vài kinh nghiệm tổ chức hội khỏe phù đổng cấp trường - tuyển chọn vận động viên tham gia thi đấu
cấp huyện, hội khỏe phù đổng cấp tỉnh. Giáo viên thực hiện: Nguyễn Văn Bê – Trường THPT Sông Ray

- Để làm tốt công việc trên, đầu tiên là tham khảo ý kiên học sinh qua những môn thể

thao yêu thích ( thực hiện bằng phiếu tham khảo ý kiến học sinh).
SỞ GD – ĐT ĐỒNG NAI
TRƯỜNG THPT SÔNG RAY

-

PHIẾU THAM KHẢO Ý KIẾN
Câu hỏi: Trong những môn thể thao sau, anh (chị) thích những môn nào?
1.Bóng đá ………………………………………….. 
2.Bóng chuyền……………………………………... 
3.Bóng bàn………………..........................................
4.Điền kinh………………..........................................
5.Cầu lông……………….......................................... 
6.Đá cầu…………………..........................................
7.Cờ vua……………..................................................
8.Kéo co……………..................................................
9.Đẩy gậy……………................................................
Ghi chú: Anh (chị) đánh dấu x vào ô tương ứng những môn thể thao mình
thích trong phiếu.
Dựa trên kết quả thăm dò ý kiến của học sinh, tổ chuyên môn (tổ trưởng) lập kế hoạch,
sau đó Ban giám hiệu và Chi bộ duyệt thông qua hội đồng sư phạm. Sau khi được nhà

cũng như một số giải phong trào khác, tôi rút ra một số qui định trong điều lệ giải như
sau:
 Bất kỳ cá nhân và tập thể lớp nào vi phạm điều lệ, những nội dung qui định của
ban tổ chức từng nội dung, tùy theo mức độ vi phạm sẽ chịu thi hành kỉ luật, từ phê
bình, cảnh cáo đến truất quyền thi đấu.
 Nếu lớp nào tập trung trễ 05 phút theo thời gian qui đinh sẽ bị loại.
Tập thể không tham gia thi đấu (bỏ cuộc) coi như bị loại khỏi giải và bị trừ điểm
thi đua trong tuần, hoặc tuần sau.
 VĐV bị phạt thẻ đỏ (áp dụng luật từng môn thi đấu) sẽ truất quyền thi đấu trận đó
và không được thi đấu trận tiếp theo (trong quá trình thi hành kỉ luật không chấp hành
nghiêm túc sẽ xử lý theo mức độ nặng hơn), nếu không chấp hành thì cá nhân và tập thể
lớp sẽ bị loại khỏi giải.
 Cá nhân, tập thể lớp nào vi phạm qui định sau sẽ bị kỉ luật từ hình thức cảnh cáo
đến truất quyền thi đấu:
•

Vô lễ với trọng tài.

•
Uống rượu, bia; hút thuốc lá trong khi tham gia thi đấu cũng như ngoài thời
gian thi đấu.
đấu.

•

Gây gỗ đánh nhau trong khi tham gia thi đấu cũng như ngoài thời gian thi

•

Những VĐV trong diện miễn học Thể Dục, GDQP tham gia thi đấu.

•

Nói tục, chửi thề trong và ngoài thời gian thi đấu.

•

Phạm luật thi đấu.

 Học sinh nào vi phạm những hành vi trên tùy theo mức độ sẽ xử phạt kỉ luật trước
nhà trường.
Ngoài những mức kỉ luật trên, BTC giải xem xét không cho thi đấu các giải do nhà
trường tổ chức trong năm học hiện tại và những năm học sau.
- Khiếu nại:
 Chỉ có lớp trưởng hoặc lớp phó học tập mới có quyền khiếu nại, phải có văn bản
nộp cho BTC sau thời gian thi đấu 30 phút.
BTC hoặc trọng tài cuộc thi phải giải quyết kịp thời, hợp lý, tiến hành thi đấu
không làm ảnh hưởng đến giải.
2.1.2.BTC và trọng tài: Bất cứ cuộc thi nào cũng cần có BTC và trọng tài (BGK).
Khâu tổ chức càng kỹ lưỡng, chu đáo, trọng tài làm việc công minh thì hiệu quả càng
cao.
+ Khi tổ chức giải, việc ra Quyết Định thành lập BTC giải và phân công trọng tài
(phân công cụ thể) là điều cần thiết. Vì thiếu sự điều hành cũng như người trực tiếp điều
khiển trận đấu, thì không thể tiến hành giải đấu.
+ Một trong những yếu tố thành công trong tổ chức giải HKPĐ cấp trường là sự
thống nhất về luật thi đấu và điều lệ giải. Nên trước khi tổ chức giải, Ban tổ chức cần
họp ban trọng tài phổ biến, thống nhất một số điều luật và điều lệ giải.
+ Trước khi trận đấu diễn ra, trọng tài phổ biến một số cơ bản nhất trong luật thi đấu
từng môn. Trong quá trình diễn ra trận đấu, có trọng tài bàn ghi biên bản – kết thúc trận
đấu có sự kí tên xác nhận của trọng tài và VĐV (đội trưởng).


- Bảng thống kê thành tích thi đấu cấp Huyện qua các năm trường tham gia:
Năm
tham gia

2005

Thành tích
(huy chương)
- 2 giải nhất.

Nội dung tham gia Thành tích toàn đoàn
Ghi chú
- Nhất đồng đội nam –nữ

- 2 giải nhì.

Việt dã, Bóng đá, Việt dã.

- 2 giải ba.

Cầu lông

- Nhất toàn đoàn Việt dã.

-16 giải khuyến khích.
- 2 giải nhất.

- Nhất đồng đội nam –nữ

- 2 giải nhì.


- Nhất toàn đoàn.

-9 giải khuyến khích.
- 2 giải nhất.

- Nhất đồng đội nữ.

- 1 giải nhì.

- Nhì đồng đội nam.

- 2 giải ba.

Việt dã

- Nhất toàn đoàn.

- 9 giải khuyến khích.
- 5 giải nhất.

Việt dã, Bóng ,

- 4 giải nhì.

Bóng

- 3 giải ba.

chuyền,


Việt dã

- Nhất toàn đoàn.

- 6 giải khuyến khích.
- 1 giải nhất.
- 2 giải nhì.
2011

- 1 giải ba.
- 6 giải khuyến khích.
- 1 giải nhất.
- 2 giải nhì.

2012

- 1 giải ba
- 6 giải khuyến khích.

2.3.Công tác tuyển chọn, tập luyện VĐV tham gia HKPĐ cấp tỉnh:
2.3.1. Tuyển chọn:

- Trang 11 -

TDTT

- Nhất toàn đoàn Điền huện
kinh.


môn điền kinh là môn trường có thế mạnh và đã có nhiều kinh nghiệm trong khâu tổ
chức tập luyện mang lại hiệu quả cao. Từ đó tôi đã rút ra một số kinh nghiệm trong
huấn luyện:
Ví dụ:
+ Chạy ngắn:
- Trang 12 -


Một vài kinh nghiệm tổ chức hội khỏe phù đổng cấp trường - tuyển chọn vận động viên tham gia thi đấu
cấp huyện, hội khỏe phù đổng cấp tỉnh. Giáo viên thực hiện: Nguyễn Văn Bê – Trường THPT Sông Ray

• Thuộc loại hoạt động có chu kỳ, có cường độ cực lớn, là môn điển hình phát triển
tốc độ. Nên cần chú ý đến kỹ thuật xuất phát và tầng số vận động trong suốt quãng
đường của mỗi VĐV mà chúng ta điều chỉnh hợp lý.
• Đặc điểm của nổi bật của chạy ngắn là cường độ hoạt động có thể đạt tới mức
cao nhất. Ví dụ chạy, lượng oxy cần được cung cấp lên đến 7 lít, nếu tính ra đơn vị phút
là 40 lít, tức là tăng hơn lúc bình thường (yên tĩnh) tới 160 lần.
• Vì thời gian hoạt động rất ngắn (vài chục giây), cho nên khi chạy hầu như các cơ
quan (ví dụ: hô hấp và tuần hoàn) đều chưa kịp động viên mà chỉ hoạt động mạnh để bù
lại trong giai đoạn hồi phục. Ví dụ sau khi chạy 100m, mạch đập có thể lên đến 150 –
200 lần/phút, cao áp tới 150 – 185mm thủy ngân, nhịp thở tới 40 lần (khi chạy chỉ thở
2-3 lần, hoặc nín thở hoàn toàn). Huyết áp phải sau 15-20 phút, lượng hấp thu oxy phải
40 phút, mạch đập sau 40-50 phút mới trở lại được bình thường.
Cho nên, khi tập luyện môn chạy ngắn, cần nâng cao cường độ hưng phấn và tính
linh hoạt của quá trình thần kinh, phát triển sức nhanh, sức mạnh, tăng cường chức năng
hoạt động của các cơ quan nội tạng.
+ Chạy 800m và 1500m:
• 800m và 1500m là cự ly trung bình, thuộc loại hoạt động chu kì, có cường độ
lớn, là môn cần chú ý đến việc phát triển sức bền và sức bền tốc độ.
• So với chạy ngắn, tuy khi chạy 800m và 1500m, hoạt động của các cơ quan nội

khỏe và khả năng tiếp thu của từng VĐV mà có giải pháp sửa sai, điều chỉnh cụ
thể.
- Bên cạnh phát triển toàn diện các tố chất, cần quan tâm đến việc bồi dưỡng phẩm
chất đạo đức, giáo dục tinh thần dũng cảm, ngoan cường, kiên định, khắc phục khó
khăn cho VĐV.
- Ngoài những buổi tập luyện chuyên môn qui định, có thể vận dụng những tiết dạy
trên lớp để tập luyện cho VĐV đội tuyển . Khi tập luyện cần chú ý đến những nội dung
phù hợp mà không ảnh hưởng đến nội dung học tập của lớp.
- Quá trình giáo viên tham gia huấn luyện, với trách nhiệm là tổ trưởng chuyên
môn việc động viên và theo dõi đôn đốc là không thể thiếu.
2.3.3.Tham gia thi đấu:
- Trang 14 -


Một vài kinh nghiệm tổ chức hội khỏe phù đổng cấp trường - tuyển chọn vận động viên tham gia thi đấu
cấp huyện, hội khỏe phù đổng cấp tỉnh. Giáo viên thực hiện: Nguyễn Văn Bê – Trường THPT Sông Ray

- Để chuẩn bị tham gia thi đấu tốt HKPĐ cấp tỉnh, việc phân công trách nhiệm cụ
thể (có quyết định thành lập đoàn của Hiệu trưởng ký). Đây cũng là cơ sở để giáo viên
làm việc có tinh thần trách nhiệm hơn nhằm mang lại kết quả tốt cho đơn vị trường.
- Trước khi đưa học sinh tham gia thi đấu. Việc quan trọng là tập trung toàn bộ
VĐV, Ban giám hiệu gặp gỡ động viên tinh thần các em, tạo tâm lý thoải mái trước khi
các em tham gia thi đấu.
- Đến nơi thi đấu, trưởng đoàn tập trung VĐV – HLV phổ biến cụ thể những qui
định về sinh hoạt trong suốt thời gian thi đấu (có giám sát theo dõi cụ thể).
- Trong thời gian chính thức thi đấu, việc quan trọng góp phần thành công, ảnh
hưởng đến thành tích của VĐV là chiến thuật thi đấu và tâm lý. Vì vậy, cần tạo cho các
em tâm lý thoải mái, đưa ra chiến thuật hợp lý cho từng VĐV. Khâu này tôi luôn nhắc
nhở HLV, VĐV trong đoàn thực hiện cho tốt.
- Thời gian diễn ra HKPĐ cấp tỉnh, những thông tin về chuyên môn cũng như

3HCV, 1HCB, Điền kinh, Cờ vua,

toàn đoàn

(Trước khi thực hiện đề tài)
2012

1HCĐ
Bóng chuyền
5HCV, 4HCB, Điền kinh, Cầu lông,

11
Khuyến

(Sau khi thực hiện đề tài)

10HCĐ

Cờ vua, Đẩy gậy

khích

Em: Dương Đức Trung-học sinh trường THPT Sông Ray đạt 2HCV nội dung
chạy 400m nam và 1500m nam, HKPĐ tỉnh Đồng Nai lần 8 – năm 2012

- Trang 16 -

Ghi chú



hưng phấn cho học sinh trong tập luyện.
VI. KẾT LUẬN
Nói tóm lại, thể dục thể thao nói chung hoạt động phong trào HKPĐ nói riêng là
một bộ phận của nền văn hoá chung, là một sự tổng hợp những thành tựu xã hội trong
sự nghiệp sáng tạo và sử dụng những biện pháp chuyên môn để điều khiển sự phát triển
- Trang 18 -


Một vài kinh nghiệm tổ chức hội khỏe phù đổng cấp trường - tuyển chọn vận động viên tham gia thi đấu
cấp huyện, hội khỏe phù đổng cấp tỉnh. Giáo viên thực hiện: Nguyễn Văn Bê – Trường THPT Sông Ray

thể chất của con người một cách có chủ định nhằm nâng cao sức khoẻ, kéo dài tuổi thọ.
Thông qua giáo dục thể chất, HKPĐ bồi dưỡng cho học sinh những đức tính dũng cảm
ngoan cường, ý thức tổ chức, kỷ luật, đoàn kết, tương trợ xây dựng thói quen rèn luyện
thân thể. Đồng thời làm cho không khí nhà trường thêm tươi vui, lành mạnh, sôi nỗi, trẻ
trung.
Việc nâng cao thể lực, nâng cao sự khéo léo, hành động chính xác, phản ứng nhanh,
tập trung cao nâng cao sự bền bỉ cho con người là những yêu cầu cấp thiết trong một đất
nước đang phát triển. Những yêu cầu đó chỉ có thể giải quyết một phần lớn trong công
tác chăm sóc sức khoẻ, tổ chức rèn luyện thể dục thể thao một cách hợp lý, thường
xuyên, liên tục, mà trước hết là trong lứa tuổi ở nhà trường - nơi đào luyện người lao
động mới cho đất nước.
VII.TÀI LIỆU THAM KHẢO
1. Phương pháp giảng dạy thể dục thể thao trong trường trung học phổ thông - Phó
giáo sư - Phó tiến sĩ Trịnh Trung Hiếu - Nhà xuất bản TDTT Hà Nội- Năm 1999.
2. Tuyển tập nghiên cứu khoa học thể dục thể thao - Trường đại thể dục thể thao Inhà xuất bản TDTT Hà Nội – 1997.
3. Văn bản chỉ đạo công tác Giáo dục thể chất trong nhà trường các cấp – Bộ giáo
dục và đào tạo (vụ giáo dục thể chất) - 1994.
Sông Ray, ngày 19 tháng 5 năm 2012
Người thực hiện