PHỤ LỤC
1. Mở đầu:……………………………………………………………………..……1
1.1 Lí do chọn đề tài: …………………………………………………………..…..2
1.2 Mục đích nghiên cứu: ........................................................................................ 3
1. 3. Đối tượng nghiên cứu: ......................................................................................3
1.4. Phương pháp nghiên cứu: ……………………………………………………..3
2. Nội dung sáng kiến kinh nghiệm: .........................................................................6
2.2 Thực trạng vấn đề trước khi áp dụng sáng kiến kinh nghiệm: ...........................6
2.3 Các giải pháp sử dụng để giải quyết vấn đề: ......................................................7
2.4
Hiệu
quả
của
sáng
kiến
kinh
nghiệm: ........................................................... ....8
3. Kết luận, kiến nghị: ............................................................................................12
3.1 Kết luận: ...........................................................................................................12
3.2. Kiến nghị: ........................................................................................................13

1


1.1. Lí do chọn đề tài.
Ngay khi mới thành lập Nhà nước Việt nam Dân chủ Cộng hoà, nay là Cộng
hoà Xã hội chủ nghĩa Việt Nam, Hồ Chủ tịch đã kêu gọi toàn dân tập thể dục.
Trong bài “Sức khoẻ và thể dục” (đăng trên báo Cứu quốc số 199, ngày
27/03/1946), Người viết : “Giữ gìn dân chủ, xây dựng nước nhà, gây đời sống mới,
việc gì cũng cần có sức khoẻ mới làm thành công. Mỗi một ngời dân yếu ớt, tức là
cả nước yếu ớt, mỗi một người dân khoẻ mạnh tức là cả nước mạnh khoẻ. Vậy nên

hướng cho học sinh tính chủ động tích cực, tự giải quyết vấn đề.
Xuất phát từ thực tế giảng dạy thể dục ở trường trung học cơ sở tôi nhận
thấy có nhiều đối tượng khác nhau: Có em sức khoẻ tốt, có em sức khoẻ yếu, bên
cạnh còn có những em bị bệnh bẩm sinh vv…Có những em chăm chỉ luyện tập đáp
ứng được yêu cầu nhưng vẫn còn một số em chưa thực sự tự giác, tích cực luyện
tập coi nhẹ việc rèn luyện sức khoẻ. Một câu hỏi luôn đặt ra khiến tôi băn khoăn
phải làm thế nào để tất cả học sinh đều chủ động tích cực, tự giác luyện tập kể cả
đối với những em kém may mắn không phải đứng nhìn các bạn thèm muốn buồn
2


tủi mà sẽ biết lựa chọn cho mình một bài tập hợp lý để rèn luyện sức khoẻ. Để làm
được điều đó tôi quyết tâm đi tìm xem có phương pháp nào hợp lý tác động đến
học sinh khuyến khích được các em tự giác luyện tập nâng cao sức khoẻ phục vụ
tốt cho việc học tập. Qua quá trình giảng dạy và học tập nghiên cứu tôi mạnh dạn
đưa ra sáng kiến kinh nghiệm: “Phát huy tính chủ động tích cực, tự giác của học
sinh khi học bài thể dục phát triển chung Lớp 6” và áp dụng vào giảng dạy tại
trường.
1. 2. Mục đích nghiên cứu.
- Giúp học sinh tích cực tự giác khi học bài thể dục phát triển chung, chủ
động tiếp thu kiến thức, kỹ năng.
- Tăng lượng vận động của học sinh, đáp ứng được yêu cầu, học sinh chủ
động học bài.
- Phát huy vai trò của đội ngũ cán sự lớp được hiệu quả hơn.
- Giáo viên làm việc ít nhưng hiệu quả cao.
- Kết hợp với môn học Âm nhạc tăng sự hưng phấn, nhàm chán trong tập
luyện của học sinh.
- Có thể đồng diễn trong các ngày lễ hội của nhà trường.
1. 3. Đối tượng nghiên cứu.
Học sinh khối lớp 6 THCS đây, là một trong những nội dung của thể dục cơ

của hệ tuần hoàn tinh thần thoải mái. Thông qua bài thể dục giáo dục cho học sinh
được nhiều phẩm chất đạo đức tinh thần tập thể, ý thức tổ chức kỉ luật, tác phong
nhanh nhẹn…
Bắt đầù tiết 2 Bài thể dục được lồng ghép với các nội dung khác, khi dạy nội
dung bài thể dục tôi sử dụng nhóm phương pháp:
- Phương pháp trực quan
- Phương pháp giảng giải
- Phương pháp tập luyện: (Phương pháp tổ chức tập luyện đồng loạt)
- Phương pháp giảng dạy cuốn chiếu.
Cụ thể dạy theo các bước sau: (chỉ với nội dung bài thể dục tay không)
Bước 1: - Giới thiệu tên động tác.
- Giáo viên làm mẫu động tác.
- Phân tích chậm chi tiết động tác, nhấn mạnh yêu cầu cụ thể các nhịp.
- Cho học sinh tập kĩ thuật động tác, giáo viên quan sát sửa sai.
Bước 2: Sau khi học sinh nắm được kĩ thuật động tác tiến hành cho học sinh tiếp
tục luyện tập do cán sự hoặc lớp trưởng chỉ huy.
Tôi sử dụng đội hình tập luyện như sau:
Đội hình học bài mới :
       
       
       
       

(GV)
Đội hình học sinh luyện tập do cán sự hoặc lớp trưởng chỉ huy:



 GV



NỘI DUNG
PHIẾU ĐIỀU TRA

Em có hiểu tác dụng của bài
thể dục phát triển chung
không?
Em có hứng thú tập bài thể
dục phát triển chung không?
Em có thường xuyên tập bài
thể dục phát triển chung ở
nhà?
3

TỔNG
SỐ
PHIẾU

Số
Phiếu
Có

Tỷ
lệ
%

Không

42


69

54,8

57

45,2

Số
Phiếu

Tỷ lệ
%

Từ bảng trên cho thấy ba lần phát phiếu:
- Mức độ hiểu bài: 52,3%
- Học sinh hứng thú học tập: 54,7%
- Học sinh thường xuyên tập ở nhà: 57,1%
Tôi tiến hành kiểm tra lại toàn bộ quá trình hoạt động của thầy và trò xem đã
hợp lí chưa, phù hợp chưa. Tôi nhận ra rằng với phương pháp cũ hiệu quả giáo dục
chưa cao, chưa phát huy được sự chủ động, sáng tạo, tính tích cực, tự giác của học
sinh.
Đối với giải pháp cũ có ưu, nhược điểm sau:
* Ưu điểm:
- Học sinh được nghỉ ngơi và được quan sát tập luyện nhiều lần.
- Giáo viên: Chuẩn bị cho bài dạy đơn giản, không mất nhiều thời gian
chuẩn bị
* Nhược điểm:
- Các em học sinh không chủ động tiếp thu kiến thức, kỹ năng.
- Không phát huy được tính tích cực, tự giác trong học tập, tập luyện của học

cho các em.
Mặt khác lứa tuổi này quá trình lan toả hưng phấn mạnh hơn ức chế. Hoạt
động của hệ thần kinh rất linh hoạt, học sinh dễ tiếp thu kiến thức, động tác, bài tập
mới, dễ hình thành các phản xạ có điều kiện. Điều đó rất thuận lợi cho học tập và
tiếp thu các động tác kĩ thuật các môn thể dục thể thao.
2.2. Thực trạng vấn đề trước khi áp dụng sáng kiến kinh nghiệm.
* Qua thực tế giảng dạy, dự giờ thăm lớp, trao đổi với các đồng nghiệp tôi
nhận thấy.
- Giáo viên.
+ Sử dụng các hình thức dạy học còn đơn điệu chưa thực sự lôi cuốn học
sinh, việc sử dụng các phương pháp tập luyện của giáo viên đôi khi chưa linh hoạt,
làm cho học sinh dễ nhàm chán.
+ Do giáo viên chưa nhận thức hết được vai trò của bài tập phát triển chung.
+ Giáo viên chưa chú ý đến đặc điểm tâm sinh lí lứa tuổi của học sinh mà
mới quan tâm đến việc học sinh ghi nhớ, nắm được kỹ thuật động tác.
+ Chưa mạnh dạn trong việc kết hợp với môn Âm nhạc (ghép nhạc cho học
sinh tập theo, tăng sự hưng phấn trong tập luyện của các em)
- Học sinh.
+ Một bộ phận học sinh vẫn còn coi môn Thể dục là môn phụ nên tham gia
tập luyện hời hợt và không có sự cố gắng trong tập luyện.
+ Một số nữa thì thiếu tự tin rụt rè, nhút nhát ít có điều kiện để thể hiện mình
và hoà nhập vào tập thể, các hoạt động học tập còn thụ động đây cũng là một thiệt
thòi lớn đối với các em.
6


* Kết quả - hiệu quả thực trạng trên.
+ Các tiết dạy thể dục còn nặng nề, hiệu quả mang lại chưa cao, học sinh
chưa hứng thú tập luyện, giáo viên chưa khai thác hết được khả năng của từng học
sinh.

cho bài tập khi học đến phần ôn tập và hoàn thiện.
Tôi nhận ra nguyên nhân và đề ra biện pháp cần thay đổi trên. Năm học
2016-2017 tôi áp dụng vào dạy bài thể dục phát triển chung tại lớp 6. Các bước
tiến hành giảng dạy với đội hình luyện tập phân nhóm như sau:


 (cán sự)
 (cán sự)
Gv đi lại quan
sát sửa sai



7


 (cán sự)
 (cán sự)
Tại các nhóm:
- Lần lượt từng học học sinh lên làm cán sự điều hành cho nhóm tập, sửa sai
cho nhóm.
- Cán sự cùng tập theo nhóm.
- Giáo viên: Hướng dẫn học sinh tập, tổ chức và bao quát lớp, sửa sai cho
học sinh.
- Cuối nội dung tập cho các nhóm thi trình diễn nội dung bài học.
* Đến những tiết hoàn thiện và ôn lại 9 động tác, tôi tiến hành ghép nhạc vào
để cho học sinh có hứng thú tập luyện hơn không bị nhàm chán và mệt mỏi so với
học sinh tự hô. Tôi chọn những bài nhạc chậm có nhịp 2 - 4, cụ thể là bài (Hành
Khúc Đội Thiếu Niên Tiền Phong Hồ Chí Minh) sáng tác của Phong Nhã. Sau khi
chọn được những bài nhạc thật ưng ý tối tiến hành ghép nhạc cho bài tập, lúc đầu


*Kết quả điều tra thu được như sau:
KẾT QUẢ ĐIỀU TRA
STT

1

2

3

4
Tổng
số

NỘI DUNG
PHIẾU ĐIỀU TRA

TỔNG
SỐ
PHIẾU

Em có hiểu tác dụng của bài
thể dục phát triển chung
không?

43

Em có hứng thú tập bài thể
dục phát triển chung không?

27,9

33

76,7

10

23,3

Em có thường xuyên tập
bài thể dục phát triển chung
ở nhà?

43

Em có hứng thú với việc
ghép nhạc cho bài tập
không ?

43

40

93.0

3

7


phát triển chung ở nhà?
3

Năm học
2015- 2016

2016 - 2017

52,3

65,1

54,7

72,1

57,1

76,7

54,7

71,3

Như vậy mức độ hứng thú của năm sau cao hơn năm trước, điều đó chứng tỏ
về nhà các em tích cực, tự giác luyện tập hơn, đó cũng là yếu tố tác động tích cực
để có kết quả cao khi đánh giá bằng điểm.
9



- Phiếu 3: Em có thường xuyên tập bài thể dục phát triển chung ở nhà?
- Phiếu 4: Em có hứng thú với việc ghép nhạc cho bài tập không ?
*Kết quả điều tra thu được như sau:
KẾT QUẢ ĐIỀU TRA
STT

1
2

NỘI DUNG
PHIẾU ĐIỀU TRA

Em có hiểu tác dụng của bài
thể dục phát triển chung
không?
Em có hứng thú tập bài thể
dục phát triển chung không?

TỔNG
SỐ
PHIẾU

45
45

Số
Phiếu
Có

Tỷ lệ

Tổng
số

Em có thường xuyên tập bài
thể dục phát triển chung ở
nhà?
Em có hứng thú với việc ghép
nhạc cho bài tập không ?
4

45

35

77,8

10

22,2

45

44

98.0

1

2.0


thể dục phát triển chung ở nhà?
Em có hứng thú với việc ghép
nhạc cho bài tập không ?

Năm học
2015- 2016

2016 - 2017 2017 - 2018

52,3

65,1

66,7

54,7

72,1

73,3

57,1

76,6

77,8

X

93.0


phát huy được tính chủ động tích cực sáng tạo, tự giác giải quyết các bài tập của
học sinh.
3. Kết luận, kiến nghị.
3.1. Kết luận
Từ những so sánh đánh giá trên cho tôi đi đến kết luận: "Phát huy tính chủ
động tích cực, tự giác của học sinh khi học bài thể dục phát triển chung lớp 6"
là rất quan trọng nếu làm được trong giờ học nó sẽ là động lực thúc đẩy học sinh
phong trào tự giác rèn luyện sức khỏe hàng ngày ngay tại gia đình. Học sinh biết
việc rèn luyện, nâng cao sức khỏe là cần thiết, chứ không phải học là chỉ để lấy
điểm và hoàn thành bài tập của một tiết học. Sau bài học, sức khỏe học sinh phải
được nâng lên, được rèn luyện ý thức tổ chức, kỷ luật và những hành vi đạo đức
tốt, giờ học trở nên vui vẻ hơn.
Bài thể dục phát triển chung như bài tập thể dục buổi sáng ở nhà, bài thể dục
giữa giờ ở trường, bài khởi động trong giờ học chính khóa, tôi đã áp dụng vào dạy
ở các khối lớp không những chất lượng được nâng lên, mà qua đó tạo dựng được
phong trào rèn luyện sức khỏe. Với thể lực và sức khỏe tốt học sinh dễ dàng tiếp
thu học tập các môn học khác, kết hợp trong lao động giúp đỡ gia đình, xây dựng
xã hội và sẵn sàng bảo vệ tổ quốc trong tương lai không xa...
Để làm đuợc điều đó tôi đã chú ý đến dấu hiệu tích cực biểu hiện trong giờ
dạy. Đối với giải pháp mới có những ưu nhược điểm sau:
* Ưu điểm:
- Chia thành nhiều nhóm nhỏ để tập luyện. Học sinh được tập nhiều lần.
- Học sinh phải thay nhau làm chỉ huy do đó học sinh phải chủ động giải
quyết bài tập.
Đối với học sinh: Rèn cho các em thói quen tự giác, chủ động tiếp thu kiến
thức, kỹ năng có nhu cầu và hứng thú tập luyện, được chia nhóm thành tổ nhóm
luyện tập tự đánh giá lẫn nhau. Giờ học luôn sôi động nếu có nhiều học sinh hoàn
thành, học sinh thi đua để hoàn thành. Có nhiều học sinh thích và biết thể hiện khả
năng của mình trước thầy và bạn.

trường THCS và cũng mong muốn được chia sẻ với bạn bè đồng nghiệp để áp
dụng vào giảng dạy phát huy tính chủ động tích cực, tự giác của học sinh trong giờ
thể chất ở trường phổ thông.
Tôi xin chân thành cảm ơn!
Thọ xuân, ngày 25 tháng 5 năm 2018
XÁC NHẬN CỦA THỦ
TRƯỞNG ĐƠN VỊ

Tôi xin cam đoan đây là SKKN của mình viết
không sao chép nội dung của người khác.
Người thực hiện

13


TÀI LIỆU THAM KHẢO
1. Sách giáo viên thể dục 6, 7, 8, 9 - Nhà xuất bản giáo dục – năm 2005.
2. Tài liệu bồi dưỡng giáo viên dạy thể dục trường trung học cơ sở - Nhà xuất bản
giáo dục năm 1997.
3. Tài liệu bồi dưỡng thường xuyên cho giáo viên chu kì III - Nhà xuất bản giáo
dục (năm 2004 – 2007)
4. Giáo trình Thể dục và phương pháp dạy học, tập 1, 2, 3 (phần phương pháp dạy
học bài thể dục) – nhà xuất bản Giáo dục.
5. Sách Y học thể dục thể thao – của trường Đại học sư phạm Vinh.

14


DANH MỤC
CÁC ĐỀ TÀI SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM ĐÃ ĐƯỢC HỘI ĐỒNG ĐÁNH

2006 - 2007

Phòng GD
ĐT

C

2009- 2010

Phòng GD
ĐT

B

2017 - 2018

Sử dụng phương pháp “Trò
1.

chơi thi đấu” trong giảng dạy
nội dung nhảy cao lớp 8-9
Sử dụng phương pháp “Trò
chơi thi đấu” trong giảng dạy ,

2.

hoàn thiện kỹ thuật nâng cao
thành tích nội dung Nhảy cao –

3.