https://www.thuvientailieu.edu.vn/
GIÁO DỤC THỂ CHẤT LỚP 1 – TIẾT 1 ĐẾN 10 - KẾT NỐI TRI THỨC VỚI CUỘC SỐNG (LINH)
BÀI 1: CÁC TƯ THẾ ĐỨNG NGHIÊM, ĐỨNG NGHỈ ( TIẾT 1)
I. MỤC TIÊU
1. Kiến thức:
- Biết quan sát tranh ảnh, động tác làm mẫu của giáo viên để tập tư thế đứng nghiêm,
đứng nghỉ
- Ghi nhớ hai động tác đứng nghiêm, đứng nghỉ.
- Biết thực hiện vệ sinh sân tập, chuẩn bị dụng cụ trong tập luyện thể dục, thể thao.
2. Kỹ năng:
- Thực hiện được tư thế đứng nghiêm, đứng nghỉ và vận dụng được trong các hoạt
động tập thể
3. Thái độ:
- Nghiêm túc, tích cực trong hoạt động tập thể
4. Định hướng hình thành và phát triển năng lực, phẩm chất:
- Năng lực chung:
+ Năng lực tự chủ và tự học: Biết quan sát tranh ảnh, động tác làm mẫu của GV để
tập các tư thế đứng Nghiêm, đứng nghỉ
+ Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: Phát hiện được một số tình huống có vấn
đề
- Năng lực đặc thù:
+ Năng lực chăm sóc sức khỏe: Bước đầu biết thực hiện vệ sinh cá nhân. Lựa chọn
vị trí sạch sẽ, bằng phẳng, biết điều chỉnh trang phục để thoải mái và tự tin khi vận
động.
+ Năng lực vận động cơ bản: Biết và thực hiện tư thế đứng nghiêm, đứng nghỉ
+ Năng lực thể dục thể thao: Thực hiện được tư thế đứng nghiêm, đứng nghỉ và vận
dụng được vào trong các hoạt động tập thể
- Phẩm chất: Đoàn kết, yêu thương, chăm chỉ, tinh thần trách nhiệm: Nghiêm túc,
tích cực trong luyện tập và hoạt động tập thể.
Định lượng
Thời
Số
gian lượng
3p
Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
Hoạt động GV
- GV nhận lớp phổ
biến nội dung yêu
cầu giờ học.
Hoạt động HS
- Đội hình nhận lớp
2p
2L x 8 - Gv HD học sinh
nhịp khởi động.
1L
c) Trò chơi
- Trò chơi vận
động: “ đứng
đúng sẽ phải chạy 1
vòng quanh các bạn
5p
- Cho HS quan sát
tranh
- Đội hình quan sát
tranh
+ Bạn trong tranh
- Đứng nghiêm
đang thực hiện động
tác gì?
- HS quan sát GV
- Gv làm mẫu động làm mẫu
- Đội hình quan sát
tranh
+ Bạn trong tranh
- Đứng nghỉ
đang thực hiện động
tác gì?
- HS quan sát GV
- Gv làm mẫu động làm mẫu
tác kết hợp phân
tích kĩ thuật động
tác: Từ tư thế đứng
nghiêm, chùng gối
chân trái ( hoặc chân
phải), đứng dồn
trọng tâm lên chân
còn lại, hai tay
buông tự nhiên, thân
người thả lỏng. Khi
mỏi có thể đổi chân.
- Động tác
III. LUYỆN TẬP
- Tập đồng loạt
- Tập theo cặp đôi
https://www.thuvientailieu.edu.vn/
luyện tập theo khu
vực.
theo cặp
- Từng
tổ lên thi
đua, trình diễn
- GV nêu tên trò
chơi, hướng dẫn
cách chơi: Cả lớp
nhắm mắt lại và
thực hiện theo lời
chỉ dẫn của GV. Khi
Gv hô Nghiêm tiến
lên 1 bước – bước
các bạn làm theo
( hoặc lùi xuống 1
bước, hai tay đưa
lên cao, lùi xuống
1,2,3 bước…)
- Cho HS chơi thử
và chơi chính thức.
- Nhận xét, tuyên
dương, và sử phạt
người (đội) thua
cuộc
- Chơi theo đội hình
1. Kiến thức:
- Biết thực hiện vệ sinh sân tập, chuẩn bị dụng cụ trong tập luyện thể dục, thể thao.
- Biết tập tư thế đứng nghiêm, đứng nghỉ
- Ghi nhớ hai động tác đứng nghiêm, đứng nghỉ
- Biết tham gia các trò chơi vận động
2. Kỹ năng:
- Thực hiện được tư thế đứng nghiêm, đứng nghỉ và vận dụng được trong các hoạt
động tập thể
3. Thái độ:
- Nghiêm túc, tích cực trong hoạt động tập thể
- Có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi
4. Định hướng hình thành và phát triển năng lực, phẩm chất:
- Năng lực chung:
+ Năng lực tự chủ và tự học: Biết quan sát tranh ảnh, động tác làm mẫu của GV để
tập các tư thế đứng Nghiêm, đứng nghỉ
+ Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: Phát hiện được một số tình huống có vấn
đề
- Năng lực đặc thù:
+ Năng lực chăm sóc sức khỏe: Bước đầu biết thực hiện vệ sinh cá nhân. Lựa chọn
vị trí sạch sẽ, bằng phẳng, biết điều chỉnh trang phục để thoải mái và tự tin khi vận
động.
+ Năng lực vận động cơ bản: Biết và thực hiện tư thế đứng nghiêm, đứng nghỉ
+ Năng lực thể dục thể thao: Thực hiện được tư thế đứng nghiêm, đứng nghỉ và vận
dụng được vào trong các hoạt động tập thể
- Phẩm chất: Đoàn kết, yêu thương, chăm chỉ, tinh thần trách nhiệm: Nghiêm túc,
tích cực trong luyện tập và hoạt động tập thể.
II. CHUẨN BỊ
1. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm: Sân trường .
- Phương tiện:
Hoạt động HS
2p
- GV nhận lớp phổ
- Đội hình nhận
biến nội dung yêu cầu lớp
giờ học.
2. Khởi động
a) Khởi động chung
- Xoay các khớp cổ
tay, cổ chân, vai,
hông, gối,...
b) Khởi động
chuyên môn
- Các động tác bổ
trợ chuyên môn
5p
c) Trò chơi
- Trò chơi vận động:
“ đứng ngồi theo
lệnh”
3p
thể hô hiệu lệnh theo
tốc độ nhanh, chậm
khác nhau. Em nào
làm chưa đúng sẽ
phải chạy 1 vòng
quanh các bạn
4L
4L
- GV hô
- GV quan sát, sửa
sai cho HS
- GV yêu cầu Tổ
trưởng cho các bạn
- HS tích cực, chủ
động tham gia trò
chơi
- HS tập theo GV
- Đội hình tập
luyện đồng loạt.
1L
* Trò chơi “ Làm
theo hiệu lệnh”
5p
III.KẾT THÚC
- Thả lỏng cơ toàn
thân.
- Nhận xét, đánh giá
chung của buổi học.
Hướng dẫn HS Tự
ôn ở nhà
- Xuống lớp
5p
- GV cho 2 HS quay
mặt vào nhau tạo
thành từng cặp để tập
luyện.
- Đội hình tập
luyện theo cặp
- Nhận xét, tuyên
chính thức
dương, và sử phạt
người (đội) thua cuộc
- GV hướng dẫn
thả
- HS thực hiện
lỏng
- Nhận xét kết quả, ý
thức, thái độ học của - Đội hình kết
HS.
thúc
- VN ôn bài và chuẩn
bị bài sau
BÀI 1: CÁC TƯ THẾ ĐỨNG NGHIÊM, ĐỨNG NGHỈ ( TIẾT 3)
I. MỤC TIÊU
1. Kiến thức:
- Biết thực hiện vệ sinh sân tập, chuẩn bị dụng cụ trong tập luyện thể dục, thể thao.
- Biết tập tư thế đứng nghiêm, đứng nghỉ
- Biết tham gia các trò chơi vận động và các bài tập phát triển thể lực
- Làm đúng các bài tập 1,2,3 trong SGK.
2. Kỹ năng:
- Thực hiện được tư thế đứng nghiêm, đứng nghỉ và vận dụng được trong các hoạt
động tập thể
3. Thái độ:
- Nghiêm túc, tích cực trong hoạt động tập thể
- Có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi
4. Định hướng hình thành và phát triển năng lực, phẩm chất:
ĐẦU
1.Nhận lớp
- Hoạt động của
GV.
2. Khởi động
a) Khởi động
chung
- Xoay các khớp
cổ tay, cổ chân,
vai, hông, gối,...
b) Khởi động
chuyên môn
- Các động tác
bổ trợ chuyên
môn
c) Trò chơi
- Trò chơi vận
động: “ đứng
ngồi theo lệnh”
Định lượng
Thời
Số
gian lượng
2p
Hoạt động GV
Hoạt động HS
TẬP
1. HĐ 1: ôn các
động tác đứng
nghiêm, đứng
nghỉ
Ôn động tác
Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
2p
- GV nêu tên trò chơi:
các em thực hiện đúng
theo hiệu lệnh ( Đứng
lên hoặc ngồi xuống),
chỉ huy có thể hô hiệu
lệnh theo tốc độ
nhanh, chậm khác
nhau. Em nào làm
chưa đúng sẽ phải
chạy 1 vòng quanh các
bạn
- Giậm chân tại chỗ
20p
5p
- GV nhắc lại cách
thực hiện động tác
đứng nghiêm, đứng
https://www.thuvientailieu.edu.vn/
đứng nghiêm,
đứng nghỉ.
2. Luyện tập
- Tập đồng loạt
15p
- Tập theo tổ
nhóm
5p
1L
- GV hô
- GV quan sát, sửa sai
cho HS
- HS tập theo GV hô
- Đội hình tập luyện
đồng loạt.
hìnhGV
- GV cho 2 HS quay
- Đội
tập luyện
mặt vào nhau tạo thành theo cặp
từng cặp để tập luyện.
- Thi đua giữa
các tổ
* Trò chơi “
Làm theo hiệu
lệnh”
10p
1L
4L
- GV tổ chức cho HS
thi đua giữa các tổ.
- GV nêu tên trò chơi
- Cho HS chơi chính
thức.
- Nhận xét, tuyên
dương, và sử phạt
người (đội) thua cuộc
https://www.thuvientailieu.edu.vn/
- Bài 3:
+ Ở trường các em cần - Khi chào cờ, lúc
đứng nghiêm khi nào? giải lao, lúc xem các
bạn thi đấu, xếp
hàng ra vào lớp,….
Bài 2: TẬP HỢP ĐỘI HÌNH HÀNG DỌC, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ.
( tiết 1)
+ Năng lực chăm sóc sức khỏe: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá
nhân để đảm bảo an toàn trong tập luyện.
+ Năng lực vận động cơ bản: Biết khẩu lệnh và thực hiện được tư thế đứng nghiêm,
đứng nghỉ và vận dụng vào các hoạt động tập thể.
+ Năng lực thể dục thể thao: Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động
tác làm mẫu của giáo viên để tập luyện.
- Phẩm chất:
+ Tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
+ Tích cực tham gia các trò chơi vận động và các bài tập phát triển thể lực, có trách
nhiệm trong khi chơi trò chơi.
II. CHUẨN BỊ
1. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm: Sân trường
https://www.thuvientailieu.edu.vn/
- Phương tiện:
+ Giáo viên chuẩn bị:
- Kẻ vẽ sân tập theo nội dung của bài học
- Tranh ảnh, trang phục thể thao, còi phục vụ trò chơi.
- Gv nhận lớp, thăm - Đội hình nhận lớp
hỏi sức khỏe học
sinh phổ biến nội
dung, yêu cầu giờ
học
2. Khởi động
2.1.Khởi động
chung
- Xoay các khớp cổ
tay, cổ chân, vai,
hông, gối,...
2.2. Khởi động
chuyên môn
- Các động tác bổ
trợ chuyên môn
2.3. Trò chơi
- Trò chơi vận động:
“ nhóm ba nhóm
bảy”
II. KIẾN THỨC
- Cho HS quan sát
tranh
- GV hướng dẫn
động tác kết hợp
phân tích kĩ thuật
động tác: Sau khi hô
khẩu lệnh, Gv đứng
quay người về phía
dự định cho HS tập
- Đội hình quan sát
tranh
10p
3p
1L
- HS quan sát lắng
nghe.
hàng.
- Khẩu lệnh: “nhìn
trước – thẳng” –
“thôi”
5p
1L
3.HĐ 3: Điểm số
hàng dọc
- Khẩu lệnh “ từ 1
đến hết – điểm số”
2p
III. LUYỆN TẬP
- Tập đồng loạt
10p
- GV hướng dẫn
- HS quan sát lắng
động tác kết hợp
nghe, thực hiện
phân tích kĩ thuật
động tác: Em đầu
hàng giơ tay phải
https://www.thuvientailieu.edu.vn/
- GV quan sát, sửa
sai cho HS
- Tập theo tổ nhóm
2L
- GV yêu cầu Tổ
trưởng cho các bạn
luyện tập theo khu
vực.
- Thi đua giữa các tổ
1L
- GV tổ chức cho
HS thi đua giữa các
tổ.
III.Kết thúc
- Thả lỏng cơ toàn
thân.
- Nhận xét, đánh giá
chung của buổi học.
Hướng dẫn HS Tự
ôn ở nhà
- Xuống lớp
Tổ nào thực hiện tốt
cả 3 động tác tập
hợp hàng dọc, dóng
hang, điểm số
- GV hướng dẫn
- Các tổ tập luyện
- HS thực hiện thả
lỏng
- Nhận xét kết quả,
ý thức, thái độ học - Đội hình kết thúc
của HS.
- VN ôn bài và
chuẩn bị bài sau
Bài 2: TẬP HỢP ĐỘI HÌNH HÀNG DỌC, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ.
( tiết 2)
I. MỤC TIÊU
1. Kiến thức:
- Biết thực hiện vệ sinh sân tập, chuẩn bị dụng cụ trong tập luyện thể dục, thể thao.
- Biết tập hợp đội hình hàng dọc, dóng hàng, điểm số
2. Kỹ năng:
- vận dụng các đọngt ác dóng hang được trong các hoạt động tập thể
3. Thái độ:
- Nghiêm túc, tích cực trong hoạt động tập thể
- Tham gia tích cực các trò chơi vận động và bài tập phát triển thể lực
- Có thói quen tập luyện thể dục, thể thao
4. Định hướng hình thành và phát triển năng lực, phẩm chất:
- Năng lực chung:
- Kẻ vẽ sân tập theo nội dung của bài học
- Tranh ảnh, trang phục thể thao, còi phục vụ trò chơi.
+ Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao, dép quai hậu
2. Phương pháp và hình thức dạy học
- Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trò chơi và thi
đấu.
- Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt( tập thể), tập theo nhóm, tập luyện
theo cặp.
III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY – HỌC
Nội dung
I.PHẦN MỞ
ĐẦU
1.Nhận lớp
- Hoạt động của
GV.
2. Khởi động
2.1.Khởi động
chung
- Xoay các khớp cổ
tay, cổ chân, vai,
hông, gối,...
2.2. Khởi động
chuyên môn
- Các động tác bổ
trợ chuyên môn
2.3. Trò chơi
- Trò chơi vận
động:
3p
1L
- Gv HD học sinh
khởi động.
- Đội hình khởi
động.
1L
- HS khởi động theo
hướng dẫn của GV
3p
1L
- GV nêu cách chơi
- GV nêu cách chơi
https://www.thuvientailieu.edu.vn/
1L
- GV hô
- HS nghe lệnh, thực
- GV quan sát, sửa hiện.
sai cho HS
- Tập theo tổ nhóm
2L
- Thi đua giữa các
tổ
1L
- GV yêu cầu Tổ
trưởng cho các bạn
luyện tập theo khu
vực.
- GV tổ chức cho
HS thi đua giữa các
tổ.
- Nhận xét đánh giá:
Tổ nào thực hiện tốt
cả 3 động tác tập
hợp hàng dọc, dóng
hang, điểm số
III.Kết thúc
- HS thực hiện thả
lỏng
- Nhận xét kết quả,
ý thức, thái độ học - Đội hình kết thúc
của HS.
- VN ôn bài và
chuẩn bị bài sau
I. MỤC TIÊU
1. Kiến thức:
- Biết thực hiện vệ sinh sân tập, chuẩn bị dụng cụ trong tập luyện thể dục, thể thao.
- Biết quan sát tranh ảnh, động tác làm mẫu của giáo viên để tập hợp đội hình hàng
dọc, dóng hang, điểm số
2. Kỹ năng:
- Thực hiện được động tác vươn thở và động tác tay và vận dụng được trong các
hoạt động tập thể
3. Thái độ:
- Nghiêm túc, tích cực trong hoạt động tập thể
- Tham gia tích cực các trò chơi vận động và bài tập phát triển thể lực
- Có thói quen tập luyện thể dục, thể thao
4. Định hướng hình thành và phát triển năng lực, phẩm chất:
- Năng lực chung:
+ Năng lực tự chủ và tự học: Tự xem trước các động tác đứng nghiêm, đứng nghỉ ,
cách tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số trong sách giáo khoa.
+ Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các động
tác và trò chơi.
+ Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: Phát hiện các lỗi sai thường mắc khi thực
I.PHẦN MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp
- Hoạt động của GV.
2. Khởi động
2.1.Khởi động
chung
- Xoay các khớp cổ
tay, cổ chân, vai,
hông, gối,...
2.2. Khởi động
chuyên môn
- Các động tác bổ
trợ chuyên môn
2.3. Trò chơi
- Trò chơi vận động:
“ nhóm ba nhóm
bảy”
II. LUYỆN TẬP
1.Ôn tập
Ôn động tác tập hợp
hàng dọc, dóng
hàng, điểm số.
Định lượng
Thời
Số
gian lượng
2p
Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
- HS khởi động
theo hướng dẫn
của GV
3p
- GV nêu cách chơi
- GV nêu cách chơi
- Nhắc lại cách thực
hiện động tác tập
hợp hàng dọc, dóng
hàng, điểm số.
- HS lắng nghe,
nhận nhiệm vụ học
tập.
20p
5p
- HS luyện tập như
phần luyện tập của
hoạt động 1
2L
- GV yêu cầu Tổ
trưởng cho các bạn
luyện tập theo khu
vực.
- GV tổ chức cho
HS thi đua giữa các
tổ.
- Các tổ tập luyện
1L
- Từng tổ thực hiện
tập hợp hàng dọc,
dóng hàng, điểm
số.
- Nhận xét đánh giá:
Tổ nào thực hiện tốt
cả 3 động tác tập
hợp hàng dọc, dóng
hang, điểm số
III.Kết thúc
Bài 2: TẬP HỢP ĐỘI HÌNH HÀNG DỌC, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ.
( tiết 4)
I. MỤC TIÊU
1. Kiến thức:
- Biết thực hiện vệ sinh sân tập, chuẩn bị dụng cụ trong tập luyện thể dục, thể thao.
- Biết quan sát tranh ảnh, động tác làm mẫu của giáo viên để tập hợp đội hình hàng
dọc, dóng hang, điểm số
2. Kỹ năng:
- Thực hiện được động tác vươn thở và động tác tay và vận dụng được trong
+ Tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
+ Tích cực tham gia các trò chơi vận động và các bài tập phát triển thể lực, có trách
nhiệm trong khi chơi trò chơi.
II. CHUẨN BỊ
https://www.thuvientailieu.edu.vn/
1. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm: Sân trường
- Phương tiện:
+ Giáo viên chuẩn bị:
- Kẻ vẽ sân tập theo nội dung của bài học
- Tranh ảnh, trang phục thể thao, còi phục vụ trò chơi.
+ Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao, dép quai hậu
2. Phương pháp và hình thức dạy học
- Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trò chơi và thi
đấu.
- Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt( tập thể), tập theo nhóm, tập luyện
theo cặp.
III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY – HỌC
Nội dung
Định lượng
Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
Thời
Số
Hoạt động GV
Hoạt động HS
gian lượng
2p
- Gv nhận lớp, thăm
- Đội hình nhận lớp
hỏi sức khỏe học sinh
phổ biến nội dung,
yêu cầu giờ học
https://www.thuvientailieu.edu.vn/
điểm số.
- HS luyện tập như
phần luyện tập của
hoạt động 1
2. Luyện tập
- Tập đồng loạt
15p
1L
- GV hô
- GV quan sát, sửa
sai cho HS
- HS nghe lệnh,
thực hiện.
- Tập theo tổ nhóm
học.
Hướng dẫn HS Tự
ôn ở nhà
- Xuống lớp
- Từng tổ thực hiện
tập hợp hàng dọc,
dóng hàng, điểm
số.
5p
- GV hướng dẫn HS
làm bài tập 1,2 trong
SGK
- Bài 3:
+ Em cần dóng hang
khi nào?
- HS làm bài: Bài
1: Hình A, bài 2:
Hình B
- GV hướng dẫn
- HS thực hiện thả
lỏng
Bài 3: TẬP HỢP ĐỘI HÌNH HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ, DÀN
HÀNG, DỒN HÀNG
( tiết 1)
I. MỤC TIÊU
1. Kiến thức:
- Biết thực hiện vệ sinh sân tập, chuẩn bị dụng cụ trong tập luyện thể dục, thể thao.
- Biết quan sát tranh ảnh, động tác làm mẫu của giáo viên để tập hợp đội hình hàng
ngang, dóng hàng, điểm số
- Ghi nhớ khẩu lệnh và cách dóng hàng, dồn hang
- Ghi nhớ động tác dóng hang ngang, điểm số hang ngang
2. Kỹ năng:
- Thực hiện được động tác vươn thở và động tác tay và vận dụng được trong các
hoạt động tập thể
3. Thái độ:
- Nghiêm túc, tích cực trong hoạt động tập thể
- Tham gia tích cực các trò chơi vận động và bài tập phát triển thể lực
- Có thói quen tập luyện thể dục, thể thao
https://www.thuvientailieu.edu.vn/
- Phẩm chất:
+ Tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
+ Tích cực tham gia các trò chơi vận động và các bài tập phát triển thể lực, có trách
nhiệm trong khi chơi trò chơi.
II. CHUẨN BỊ
1. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm: Sân trường
- Phương tiện:
+ Giáo viên chuẩn bị:
- Kẻ vẽ sân tập theo nội dung của bài học
- Tranh ảnh, trang phục thể thao, còi phục vụ trò chơi.
+ Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao, dép quai hậu
2. Phương pháp và hình thức dạy học
- Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trò chơi và thi
đấu.
- Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt( tập thể), tập theo nhóm, tập luyện
theo cặp.
2p
- Gv nhận lớp, thăm - Đội hình nhận lớp
hỏi sức khỏe học
sinh phổ biến nội
dung, yêu cầu giờ
học
3p
1L
- Gv HD học sinh
- Đội hình khởi
khởi động.
động.
1L
- HS khởi động
theo hướng dẫn